Halloween Getränk

Ein gesunder Saft mit Süßkartoffel, Karotte, Apfel, Ingwer und Limette! Der Saft schmeckt fruchtig-süß und nicht nach einem Gemüsesaft. Dekoriert mit einer Süßkartoffel in niedlicher Fledermaus, Kürbis oder Geist Form bekommt ihr auch eure Kleinen zum gesunden Saft trinken! Wie wäre es zum Beispiel das Halloween Getränk in ‚Kürbis Blut‘ umzubenennen?

Ein Saft aus Süßkartoffel klingt zunächst etwas ungewöhnlich, doch in Kombination mit Karotte, Apfel und Limette ist der Halloween Drink richtig fruchtig und zu einem unserer liebsten Säfte geworden. Er schmeckt nicht nach einem Gemüsesaft und alle, die den Saft bisher probiert haben, waren richtig begeistert. Daher gibt es heute eine Halloween Version. Einfach Halloween Ausstecher bestellen, eine Süßkartoffel in dünne Scheiben schneiden und eine Fledermaus oder ein anderes niedliches Motiv ausstechen. Diese Deko thront dann auf eurem Saftglas. Wer noch Hunger hat kann die Dekoration auch mit ein wenig Olivenöl, Thymian, Salz und Pfeffer bestreuen und im Ofen backen. Ein kleiner Süßkartoffel Snack im Halloween Look!

Aus den gleichen Ausstech-Formen haben wir übrigens schon diese Halloween-Kekse gemacht. Und hier findet ihr unser gruselig-schönen Halloween Nachtisch im Glas.

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Zum Rezept

Warum Du den Halloween Drink unbedingt ausprobieren solltest:

• Bevor die Weihnachtszeit beginnt und man neben Plätzchen, Stollen und Eintöpfen auch Glühwein am Marktstand genießt, ist eine gesunde Mahlzeit doch was feines! Unser Halloween Saft ist genau das, gesund und trotzdem super lecker.
• So bekommt ihr wahrscheinlich auch eure Kinder dazu den Gemüsesaft zu trinken:-)
• Die Zutaten sind außerdem überschaubar und in jedem Supermarkt erhältlich.
• Das Rezept ist zudem vegan und falls ihr einen Entsafter zu Hause habt, schnell und einfach gemacht.
• Das Rezept ist perfekt, um die ganzen Zutaten zu verwenden: Zunächst stechen wir aus der Süßkartoffel die Formen aus und anschließend entsaften wir den Rest zu diesem feinen Saft.

Was steckt im Halloween Getränk?

Die Farbe hat unser Halloween Getränk der Süßkartoffel und der Karotte zu danken. In Kombination mit den anderen Zutaten ist dieser Saft super fruchtig und genau der richtige Energy Boost für die kalten Oktober Tage. Der Apfel bringt die Süße, der Ingwer und die Limette die Schärfe. In Kombination mit der Süßkartoffel und der Karotte ist dieser Saft zu einer unserer Lieblingssäfte geworden! Der Saft aus frischem Obst und Gemüse enthält viele Vitamine, die uns nicht nur in der kalten Jahreszeit so gut tun. Wenn der Saft für Kinder ist, empfehlen wir etwas weniger (oder keinen) Ingwer zu verwenden, da dieser leicht scharf sein kann.

Tipps und Tricks

Wenn ihr keinen Entsafter habt, könnt ihr auch einen fertigen Karotten- und einen Apfelsaft mischen. Probiert einfach aus, welches Mischverhältnis euch gut schmeckt für den Halloween Drink.

Schneidet die Süßkartoffel unbedingt in dünne Scheiben, damit ihr mit den Ausstechförmchen noch gut durchkommt.

Aus den ausgestochenen Süßkartoffeln könnt ihr auch einen leckeren herzhaften Snack zaubern: Einfach mit etwas Öl bestreichen, leicht salzen und pfeffern und ab damit in den Ofen. Ihr bekommt sehr leckere Süßkartoffel Snacks.

Rezept für einen fruchtig-süßen Halloween Drink

Schwierigkeit: Einfach (♦ ◊ ◊)

Dauert: 10 Minuten

Rezept ergibt: 1-2 Portionen

Zubehör: Entsafter, Messer und Schneidebrett

Rezeptanleitung

Halloween Getränk

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Ein gesunder Saft mit Süßkartoffel, Karotte, Apfel, Ingwer und Limette! Fruchtig-süß mit einer Süßkartoffel in Fledermaus oder Kürbis Form. Mit der niedlichen Halloween Deko bekommt ihr auch eure Kleinen dazu den gesunden Saft zu trinken! In den Notizen seht ihr eine Version ohne Entsafter!

Zubereitungs­zeit: 10 Minuten Minuten

Benötigtes Zubehör

• Entsafter
• Messer und Schneidebrett

250g

Kalorien 135kcal

Kohlenhydrate 36g

Fett 1g

Eiweiß 1g

Angaben für 1 Person

Zutatenliste

• ▢ 1 kleine Süßkartoffel (Ca. 300g ohne Schale)
• ▢ 1-2 Karotten (Ca. 150g, mit Grün für Deko)
• ▢ 1 Apfel (Ca. 150g)
• ▢ 0,5 Limette (ohne Schale)
• ▢ 1 cm Ingwer (optional)

Zubereitung

• Die Süßkartoffel(n) waschen und schälen. Bei einer halbem Limette die Schale entfernen.
• Eine dünne Scheibe der Süßkartoffel abschneiden und mit Hilfe eines Halloween Ausstechers Dekoration vorbereiten und beiseite stellen.

  Die Scheibe sollte idealerweise aus der Mitte ausgestochen werden, damit das Motiv ganz auf die Scheibe passt.
• Alle Zutaten entsaften. Anschließend optional durch einen Sieb filtern. Den Saft in ein Glas geben und mit Halloween-Motiv und Karottengrün dekorieren.

Notizen

• Wenn ihr keinen Entsafter habt, könnt ihr auch einen fertigen Karotten- und einen Apfelsaft mischen. Probiert einfach aus, welches Mischverhältnis euch gut schmeckt.
• Schneidet die Süßkartoffel unbedingt in dünne Scheiben, damit ihr mit den Ausstechförmchen noch gut durchkommt.
• Aus den ausgestochenen Süßkartoffeln könnt ihr auch einen leckeren herzhaften Snack zaubern: Einfach mit etwas Öl bestreichen, leicht salzen und pfeffern und ab damit in den Ofen. Ihr bekommt sehr leckere Süßkartoffel Snacks.

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