Rezepte mit Spinat

Spinatrezepte für alle! Den Spinat mit dem Blubb kennen die meisten von euch sicherlich noch aus ihrer Kindheit. Dazu Fischstäbchen und Kartoffelbrei und schon stand das Lieblingsessen auf dem Tisch. Aber wusstet ihr, dass man Rahmspinat auch ganz einfach selber zubereiten kann? Bei uns findet ihr das Grundrezept, das sich als Beilage oder Grundlage für weitere Rezepte mit Spinat eignet. Wie wäre es beispielsweise mit einem herzhaften Nudelgericht mit Rahmspinat, Tomaten und Walnüssen? Wenn es mal schnell gehen muss, werdet ihr von unseren 15 Minuten Nudeln mit Zucchini, Pesto und Burrata begeistert sein.

Apropos Nudelgerichte mit Spinat: Ein weiterer Klassiker ist Spinatlasagne. Dieses einfache Spinat Rezept lässt sich unkompliziert zubereiten und schmeckt der ganzen Familie. Außerdem ist Spinatlasagne eine tolle vegetarische Alternative zur klassischen Lasagne mit Hackfleisch. Bleiben wir noch ein wenig bei Spinatrezepten aus dem Ofen: Wie wäre es zur Abwechslung mal mit einem herzhaften Maultaschenauflauf, Lachs im Blätterteig oder vegetarischem Ofenkürbis mit Spinat? Wusstet ihr außerdem, dass man mit Spinat sogar Muffins backen kann? Unsere herzhaften Spinatmuffins eignen sich bestens für ein Fingerfood-Buffet oder für ein Picknick. Selbiges gilt für unsere Kartoffel-Lachs-Quiche mit Spinat.

Da Spinat sehr wenig Kalorien und so gut wie keine Kohlenhydrate enthält, eignen sich Rezepte mit Spinat bestens für eine figurbewusste Ernährung. Unsere Low Carb Wraps mit Spinat, Feta und getrockneten Tomaten schmecken einfach himmlisch und ermöglichen Genuss ohne Reue. Der Wrap-Teig besteht nicht aus Mehl, sondern aus Magerquark, Mozzarella und Ei. Oder wie wäre es mit unserer Low Carb Lachsrolle mit Spinat oder unserer Low Carb Spinatpizza?

Spinat bildet aufgrund seiner entschlackenden Wirkung die Basis vieler Saftkuren. Daher haben wir Spinatrezepte für Säfte ebenfalls in unserem Rezeptrepertoire. Unser grüner Saft mit Spinat, Apfel und Sellerie schmeckt erfrischend aromatisch und eignet sich bestens als Mahlzeitenersatz beim Abnehmen. Wenn ihr es ein wenig fruchtiger bevorzugt, ist unser leckerer Spinat-Orange-Apfel-Saft eine gute Alternative.