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Säfte, Smoothies und Shakes
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Der perfekte Start in den Tag

Das Frühstück ist bekanntermaßen die wichtigste Mahlzeit des Tages. Um den Start in den Tag auch auf Getränkeseite perfekt zu begehen, haben wir bereits einige Muntermacher ausprobiert. Mit diesen starten wir selbst gerne in den Tag. Eine entspannte Morgenroutine ist uns sehr wichtig, um anschließend motiviert und topfit in den Arbeitstag starten zu können. Aber auch am Wochenende, wenn es dann gerne noch ein bisschen entspannter zugeht, sind die selbstgepressten Säfte nicht mehr von unserem Frühstückstisch wegzudenken. Ein Highlight mit absolutem „Hallo Wach“-Effekt ist der Rhabarber-Apfel-Kiwi-Saft. Was wir neben Kaffee auch immer gerne trinken ist Tee. Den aber nicht zwangsläufig warm, weshalb wir euch unseren Ingwer-Orangen-Tee ans Herz legen möchten. Er ist so erfrischend, stärkt dabei sogar noch das Immunsystem und beugt so Erkältungen vor.

Gesunde Optionen für alle Bedürfnisse

Ganz zentral bei all unseren Vitamin-Bomben ist natürlich die Gesundheit. Besonders die Kombination von Obst und Gemüse setzt hier einige spannende Akzente. Zum Beispiel haben wir einen Spinat-Orangen-Apfel-Saft probiert, der zu jeder Jahreszeit eine Empfehlung ist. Auch für alle, die ihren Körper einmal entgiften möchten, haben wir unter anderem unseren Grünen Detox-Saft. Und wer seine Freunde mal mit einem außergewöhnlichen und alkoholfreien Cocktail überraschen will, der sollte unbedingt den leichten Sommercocktail mit Ananas, Gurke und Minze probieren.

Säfte, die satt machen

Säfte können mehr sein als nur die Ergänzung zum Essen oder der leichte Abschluss einer Mahlzeit. Säfte können vielmehr. Sie sind zum Teil richtige Sattmacher und dabei natürlich arm an Kalorien und Kohlehydraten. Beispiele gefällig? Da wäre zum Beispiel der Avocado-Sellerie-Kiwi-Saft oder Grünkohl-Gurke-Kiwi-Saft.

Und jetzt: Cheers. Wir stoßen mit euch an auf die Vielfalt der Säfte und freuen uns auf Posts eurer Ergebnisse. Markiert uns wie immer gerne mit @habeichselbstgemacht oder verwendet #habeichselbstgemacht. Tretet auch gerne über Social Media mit uns in Kontakt. Ihr findet uns auf FacebookInstagram und Pinterest.

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