Startseite Rezepte für Hauptgerichte
25 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Rosenkohl aus dem Ofen
Rosenkohl aus dem Ofen: einfach und lecker
15 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Miso Ramen
Miso-Ramen Suppe – einfaches Rezept
1 h
Vorbereitungszeit 25 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Kochzeit 5 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde
Kürbis Gnocchi Rezept einfach
Kürbis Gnocchi ganz einfach
15 Min
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Proteinreicher Edamame Salat - bestes Rezept
Edamame Salat – proteinreich und lecker
20 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Offene Lasagne Rezept in 20 Minuten
Offene Lasagne mit buntem Gemüse, Ricotta und Parmesan
30 Min
Zubereitungszeit 15 Minuten
Backzeit 15 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Hokkaido Kürbissalat Rezept
Kürbissalat mit Hokkaido und Feta
2 h, 20 Min
Vorbereitungszeit 1 Stunde
Zubereitungszeit 20 Minuten
Marinierzeit des Hühnchens 1 Stunde
Gesamtzeit 2 Stunden 20 Minuten
Asiatische Nudeln Mie Goreng
Mie Goreng – gebratene Nudeln aus Indonesien
30 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Kochzeit 10 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Pizzasuppe mit Hackfleisch in 30 Minuten
Pizzasuppe mit Hackfleisch – 30 Minuten Rezept
30 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Brokkoli-Blumenkohl-Salat mit Tahini Dressing
Brokkoli-Blumenkohl-Salat mit Tahini Dressing
35 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Original Paella Rezept mit Hühnchen und Meeresfrüchten
Einfache Paella wie in Spanien – gelingt garantiert
40 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Bratzeit 10 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Gözleme Rezept mit Spinat
Gözleme – so gut wie in der Türkei
10 Min
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Melonen Feta Salat
Wassermelonen-Feta-Salat
35 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Hähnchen süß-sauer
Hähnchen süß-sauer – einfaches Rezept
25 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Backzeit 10 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Zucchini Pizza Rezept Low Carb
Zucchini Pizza: Low Carb und schnell
20 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Kochzeit 5 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Kohlrabi Nudeln Rezept Low Carb
Kohlrabi Nudeln: Low Carb & nährstoffreich
1 h, 15 Min
Zubereitungszeit 30 Minuten
Ruhezeit 30 Minuten & Backzeit 15 Minuten 45 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 15 Minuten
Calzone Taschen
Pizza Calzone einfach selber machen

Ob ihr euer Mittagessen oder Abendessen als warme Mahlzeit einnehmt, ist individuell verschieden. Meist spielt hierbei die Arbeit eine nicht unwesentliche Rolle. Ihr wünscht euch ein leichtes Mittagessen, das ihr unproblematisch mit ins Büro nehmen könnt und das nicht zu schwer im Magen liegt? Wie wäre es dann mit einem leckeren Asia- Nudelsalat oder einer frischen und zudem noch veganen Quinoa Bowl? Besonders lang anhaltend sättigt unser gesunder Linsensalat mit Feta. Ihr seht: Es gibt eine Vielzahl leichter und bekömmlicher Hauptspeisen.

Es soll doch lieber etwas Warmes in der Mittagspause sein? Die meisten Hauptgerichte mit Nudeln, Kartoffeln oder Reis lassen sich problemlos in der Mikrowelle aufwärmen. Wie wäre es beispielsweise mit Tomatenreis oder einer einfachen Gemüselasagne? All diese warmen Hauptgerichte eignen sich perfekt fürs Büro, da sie wunderbar vorzubereiten sind und zudem keinen intensiven Geruch verströmen. Letzteres ist in den allermeisten Firmen eher nicht gern gesehen.

Ihr habt ausgiebig Zeit, daheim für euch und eure Familie köstliche Hauptgerichte zuzubereiten? Dann überrascht eure Familie doch mal mit einem italienischen Rindergulasch oder mit Hähnchen Involtini. Es gibt bei euch Vegetarier? In diesem Fall zählt unser gesundes Kürbisgulasch zu den Hauptspeisen, die ihr unbedingt einmal nachkochen solltet.

Es muss schnell gehen und trotzdem der ganzen Familie schmecken? Zu den beliebtesten schnellen Hauptgerichten zählen selbstverständlich Spaghetti mit Tomatensoße. Wer Kinder hat, der weiß: Mit Nudeln kann man generell nichts falsch machen. Apropos Spaghetti: Wenn ihr euch Abwasch ersparen wollt, dann probiert doch unbedingt unsere köstlichen One Pot Gerichte mit Nudeln aus. Unsere Baked Feta Spaghetti mit Feigen sind ein Klassiker unter den One Pot Hauptspeisen. Oder wie wäre es stattdessen mit One Pot Ofen Spaghetti mit Garnelen und Feta? Beide Rezepte eignen sich sowohl als Mittag- sowie auch als Abendessen.

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Der Herbst ist da, die Temperaturen werden wieder kühler und es geht tatsächlich schon wieder in großen Schritten auf Weihnachten zu. Genau die richtige Zeit, um sich mit deftigen warmen Aufläufen und heißen Drinks aufzuwärmen. :)

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