Startseite Zuckerfreie Rezepte
      15 Min
      Vorbereitungszeit 15 Minuten
      Gesamtzeit 15 Minuten
      Erdbeersalat mit Rucola, Avocado und Feta
      Erdbeersalat mit Rucola, Avocado und Feta
      15 Min
      Vorbereitungszeit 15 Minuten
      Gesamtzeit 15 Minuten
      Mango Salat mit Avocado
      Mango Salat mit Avocado, Mozzarella und Pesto Dressing
      15 Min
      Vorbereitungszeit 5 Minuten
      Zubereitungszeit 10 Minuten
      Gesamtzeit 15 Minuten
      Basilikumöl
      Basilikumöl aus frischem Basilikum
      40 Min
      Vorbereitungszeit 10 Minuten
      Zubereitungszeit 10 Minuten
      Kühlzeit 20 Minuten
      Gesamtzeit 40 Minuten
      Panierter Burrata auf Erdbeercarpaccio
      Panierter Burrata auf Erdbeercarpaccio
      30 Min
      Vorbereitungszeit 10 Minuten
      Marinieren (10-60 Minuten) 20 Minuten
      Gesamtzeit 30 Minuten
      Lachs Ceviche mit Tigermilch
      Ceviche mit Tigermilch – ganz einfach gemacht!
      30 Min
      Zubereitungszeit 10 Minuten
      Backzeit 20 Minuten
      Gesamtzeit 30 Minuten
      2 Zutaten Bananenkekse
      2 Zutaten Bananenkekse
      5 Min
      Zubereitungszeit 5 Minuten
      Gesamtzeit 5 Minuten
      Vanille Pudding ohne Tüte selber machen
      Vanille Pudding selber machen
      30 Min
      Vorbereitungszeit 10 Minuten
      Backzeit 20 Minuten
      Gesamtzeit 30 Minuten
      Einfache Laugenherzen
      Einfache Laugenherzen aus TK-Teig
      11 Min
      Vorbereitungszeit 5 Minuten
      Rührzeit 6 Minuten
      Gesamtzeit 11 Minuten
      Fluffige Erdbeercreme aus 3 Zutaten
      Fluffige Erdbeercreme aus 3 Zutaten
      15 Min
      Zubereitungszeit 15 Minuten
      Gesamtzeit 15 Minuten
      Croque Monsieur
      Croque Monsieur mit Toast oder Sauerteigbrot
      35 Min
      Vorbereitungszeit 10 Minuten
      Zubereitungszeit 25 Minuten
      Gesamtzeit 35 Minuten
      Kartoffelmuffins aus gekochten kartoffeln
      Einfache Kartoffelmuffins (auch zum Mitnehmen)
      5 Min
      Zubereitungszeit 5 Minuten
      Gesamtzeit 5 Minuten
      Proteinkaffee
      Proteinkaffee aus 3 Zutaten
      5 Min
      Zubereitungszeit 5 Minuten
      Gesamtzeit 5 Minuten
      Marinierter Mozzarella mit Kräutern in Öl eingelegt
      Marinierter Mozzarella in 5 Minuten (Mozzarella in Öl einlegen)
      20 Min
      Zubereitungszeit 20 Minuten
      Gesamtzeit 20 Minuten
      Butter selber machen
      Butter ganz einfach aus Sahne selber machen
      5 Min
      Zubereitungszeit 5 Minuten
      Gesamtzeit 5 Minuten
      Gremolata
      Gremolata
      10 Min
      Vorbereitungszeit 10 Minuten
      Gefrierzeit 3 Stunden
      Gesamtzeit 10 Minuten
      Mini Spiegeleier
      Mini Spiegeleier aus normalen Eiern

      Sich zuckerfrei zu ernähren scheint auf den ersten Blick ein wenig kompliziert zu sein, da in zahlreichen Lebensmitteln versteckter Zucker lauert. Wusstet ihr beispielsweise, dass Fruchtjoghurt und Ketchup mit ihrem Zuckergehalt der oftmals in dieser Hinsicht verteufelten Cola in nichts nachstehen? Selbiges gilt für Fertiggerichte. Unsere Empfehlung lautet daher, Rezepte ohne Zucker selber zuzubereiten. Auf diese Weise ist es nämlich gar nicht mehr so schwer, den Zucker in eurer Ernährung zu reduzieren.

      Sich zuckerarm zu ernähren funktioniert auf Dauer natürlich nur, wenn ihr nicht das Gefühl habt, auf etwas verzichten zu müssen. Daher haben wir eine große Auswahl süßer und herzhafter zuckerfreier Rezepte zusammengestellt, die der ganzen Familie schmecken. Zu unseren klassischen Reibekuchen im Pizzastyle sagen sicherlich auch die Kinder nicht nein. Oder wie wäre es mit knusprigen Pommes aus dem Backofen oder schnellem Paprika Sahne Hähnchen mit Parmesan?

      Herzhafte zuckerarme Rezepte zu kreieren ist eine weniger große Herausforderung, als die Naschkatzen zufriedenzustellen. Aber auch das ist problemlos möglich. Unsere veganen Proteinriegel mit Kokos sind in nur 15 Minuten zubereitet und kommen ganz ohne Zucker oder künstliche Süße aus. Außerdem bestehen sie im Gegensatz zu vielen gekauften Produkten aus natürlichen Zutaten: ein perfekter Snack nach dem Sport oder einfach für zwischendurch. Und wie sieht es mit zuckerfreiem Kuchen aus? Kann das schmecken? Wenn ihr erst einmal unseren Low Carb Mandelkuchen probiert habt, werdet ihr nicht länger daran zweifeln.

      Auch in der Weihnachtsbäckerei kommt man wunderbar mit zuckerfreien Rezepten oder andere künstliche Süßungsmittel aus. Rezepte ohne Zucker werden schließlich von Jahr zu Jahr gefragter. Unsere gesunden Vanillekipferl Pralinen sind vegan und eignen sich wunderbar zum Verschenken. Oder wie wäre es mit gesünderen Elisen Lebkuchen vom Blech? Diese schmecken herrlich saftig und stehen den gekauften Exemplaren geschmacklich in nichts nach.

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