Zucchini Pizza ist ein sehr schnelles und einfaches Low Carb Gericht voller Genuss. Statt einem Boden aus Weizenmehl werden frische Zucchinischeiben wie eine Pizza belegt. Herauskommt ein leckeres glutenfreies Low Carb Gericht mit wenigen Kohlenhydraten und zusätzlichen Vitaminen, das in 30 Minuten auf dem Tisch steht! Schmeckt als kleiner Snack oder als Hauptgericht.
Couscous Salat (Mischung im Glas)
![Couscous Mischung im Glas](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/uploads/2021/09/Couscous184-Titel-1024x576.jpg)
Zubereitungszeit 10 Minuten MinutenEtikett drucken und befestigen 5 Minuten MinutenGesamtzeit 15 Minuten Minuten
![Couscous Mischung im Glas](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/uploads/2021/09/Couscous184-Titel-1024x576.jpg)
Ist diese selbstgemachte Couscous Mischung nicht eine tolle herzhafte Alternative zu allen süßen Kuchen- oder Keks-Backmischungen im Glas? Der Kreativität beim Befüllen sind keine Grenzen gesetzt! Und mit dem schönen Etikett zum Downloaden eignet sich die Mischung außerdem sehr gut als liebes Geschenk aus der Küche. Die Couscousmischung kann nicht nur als Beilage für diverse Currys, Fleisch oder Gemüse verwendet werden, sondern auch für einen Couscous Salat oder eine Bowl/ Suppe zum Meal Prep fürs Büro. Einfach mit heißem Wasser auffüllen und 10 Minuten quellen lassen. Schneller und einfacher geht es wohl kaum!
![Couscous Mischung im Glas](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/uploads/2021/09/Couscous182.jpg)
Wir bringen unseren Lieben ja immer gern eine Kleinigkeit aus der Küche mit zu einer Einladung. Eine tolle Alternative zu allen süßen Kuchen- oder Keks- Backmischungen im Glas ist unsere selbstgemachte Couscous Mischung. Die Mischung kann genauso gut für einen Salat verwendet werden wie auch als Beilage zu Zucchinigemüse mit Tomatensoße. Ihr könnt Euch beim Befüllen ganz entfalten: Alle Varianten von getrocknetem Gemüse, Gewürzen und Gewürzmischungen können für die Mischung im Glas verwendet werden (aufgrund der Verderblichkeit besser nur nichts Frisches ins Glas packen).
Rezeptempfehlung des Tages
![Low Carb Zucchini Pizza](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/uploads/2022/08/Mini-Zucchini-Pizza-10-Titel-768x432.jpg)
Warum Du das Rezept unbedingt ausprobieren solltest
Couscous ist ruck-zuck fertig und kann nicht nur wunderbar als Beilage, sondern auch als Salat gegessen werden. Durch seine schnellen Quelleigenschaften ist er gut in der schnellen Küche zu verwenden und immer eine gesunde Alternative zu einer Scheibe Brot. Er enthält zwar viele Kohlehydrate, aber dafür wenig Fett und viele Ballaststoffe. Außerdem enthält er viele Mineralstoffe und B-Vitamine und stellt somit eine gute Abwechslung auf dem Essenstisch dar. Besonders lecker schmeckt er auch in der Variante als Halloumi Salat mit Couscous und Cranberrys.
Mit dem schönen Etikett, das wir Euch zum Download bereitstellen, könnt Ihr die Couscous Mischung super gut verschenken, wenn Ihr ein liebevolles, günstiges Mitgringsel sucht.
![Couscous Mischung im Glas](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/uploads/2021/09/Couscous238.jpg)
![Couscous Mischung im Glas](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/uploads/2021/09/Couscous201.jpg)
![Couscous Mischung im Glas](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/uploads/2021/09/Couscous249.jpg)
Wie Ihr die Couscous Mischung verwenden könnt
- für einen einfachen Couscous Salat etwas Öl & Essig sowie den Saft einer Zitrone dazu geben.
- auf unseren Bildern haben wir eine Art Tabbouleh gemacht: 1 Tomate, 1 kleine Gurke, 3 EL Olivenöl, Saft einer Zitrone, etwas Knoblauch und je eine Handvoll Minze und Petersilie.
- Parmesan oder Feta passen hervorragend, wenn der Salat als Hauptspeise oder Meal Prep gedacht ist.
- Außerdem kann angebratener Speck oder Schinken ergänzt werden.
- Ihr könnt jegliches frisches Gemüse wie Gurke, Tomaten, Paprika oder frischen Rucola hinzugeben
- Auch frische Kräuter, wie Petersilie, Minze oder Koriander, harmonieren auch immer gut.
- Als Beilage passt der Couscous zu jeglichem Gemüse, zu Curry, Gulasch etc.
- Mit der doppelten Menge Wasser könnt Ihr Euch auch eine wärmende Couscous Suppe im Büro zubereiten.
![Couscous Mischung im Glas](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/uploads/2021/09/Couscous82.jpg)
![Couscous Mischung im Glas](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/uploads/2021/09/Couscous237.jpg)
![Couscous Mischung im Glas](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/uploads/2021/09/Couscous50.jpg)
Unsere Couscous Mischung als Geschenkidee aus der Küche
Mit unserer Mischung habt Ihr immer ein tolles kleines Geschenk zur Hand. Zum Beispiel für Eure beste Freundin, die gerade ein Baby bekommen hat und dankbar ist, dass sie für eine Bowl zum Abendessen nur kurz heißes Wasser auffüllen muss. Für die kranken Nachbarn, für die Eltern, die gerade aus dem Urlaub zurückkommen oder als kleine Aufmerksamkeit für die liebe Kollegin, deren Augen immer so groß werden, wenn Ihr Eure Lunchbox auspackt…
Etikett zum selbst Ausdrucken
Da das Auge ja bekanntlich mit isst, findet ihr hier ein Etikett: Einfach auf einer Klebefolie* und/ oder einem Fotopapier* (oder einem normalen Papier) ausdrucken, aufkleben oder mit einer schönen Schnur am Glas befestigen und fertig ist euer Geschenk aus der Küche!
![Couscous Mischung im Glas](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/uploads/2021/09/Couscous9.jpg)
![Couscous Mischung im Glas](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/uploads/2021/09/Couscous39.jpg)
![Couscous Mischung im Glas](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/uploads/2021/09/Couscous229.jpg)
Rezept für eine Couscous Salat als Mischung im Glas
Schwierigkeit: Einfach (♦ ◊ ◊)
Dauert: 15 Minuten
Rezept ergibt: 5 Portionen
Zubehör: Glas mit rund 550ml Inhalt
![Couscous Salat](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/uploads/2021/10/Couscous206.jpg)
Couscous Mischung im Glas selber machen
Benötigtes Zubehör
- Glasgefäß mit ca. 500ml Fassungsinhalt
Zutatenliste
Für die Mischung im Glas
- 300 g Couscous
- 2 TL rosa Salz
- 1,5 EL Arrabiata Gewürzmischung (Alternativ unsere Bruschetta Mischung)
- 20 g getrocknete Pilze
- 6 getrocknete Tomaten (klein geschnitten)
- 10 g Petersilie (getrocknet)
Als Salat
- 300 g Wasser
- 300 g Tomaten
- 1 Gurke
- 1 Handvoll Rucola (Alternativ Petersilie)
- Essig
- Öl
- Zitronensaft
Zubereitung
Couscous Mischung selbst machen
- Ein Glas mit etwa 500ml Inhalt bereitstellen. Den Couscous abwechselnd mit den Gewürzen, getrockneten Kräutern, Tomaten und Pilzen ins Glas schichten. Verschließen und das Etikett vom Download aufkleben oder anbinden.
- Eurer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt: Neben unserem Rezept-Vorschlag könnt Ihr alle Varianten von getrocknetem Gemüse, Gewürzen und Gewürzmischungen können für die Mischung im Glas verwendet werden (aufgrund der Verderblichkeit nur nichts Frisches).
Verwendung der Couscous Mischung
- BEILAGE: Ca. 300ml Wasser kochen und die Couscousmischung dazugeben. Kurz aufkochen, den Deckel schließen und etwa 10 Minuten quellen lassen. Der Couscous eignet sich wunderbar als Beilage oder man kann einen tollen Salat daraus machen.
- SUPPE: Für eine Suppe die doppelte Menge an Wasser verwenden.
- SALAT: Für einen Couscous Salat etwas Öl & Essig sowie den Saft einer Zitrone dazu geben. Je nach Geschmack frischen Rucola untermischen, Parmesan oder Feta, angebratenen Speck oder Schinken, frisches Gemüse (z.B. Gurke, Tomaten, Paprika…), frische Kräuter (Petersilie, Minze oder Koriander…) und/ oder Körner (Sonnenblumenkerne, Sesam, Kürbiskerne…).
Notizen
![Wie lange muss Mais (Zuckermais) kochen?](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/uploads/2024/07/Wie-lange-muss-Mais-kochen-1024x576.jpg)
Wie lange muss Zuckermais kochen, um die perfekte Konsistenz und den süßen Geschmack zu erreichen? Wir zeigen euch, was ihr über die Kochzeit von Maiskolben wissen müsst, einschließlich Tipps und Tricks sowie einem Rezept, damit euer Mais immer perfekt gekocht ist. Frische Maiskolben bieten einen unvergleichlich süßen und knackigen Geschmack und werden häufig auf dem […]
Diese Rezepte könnten Dir auch gefallen
Passende Rezeptempfehlungen für Dich
-
139Couscous Salat (Tabbouleh)
-
195Halloumi Salat mit Couscous und Cranberrys
-
114Mediterran gefüllte Tomaten mit Oliven und Semmelbröseln
-
514Zucchiniröllchen mit Hüttenkäse (Low Carb und glutenfrei)
-
228Selbstgemachte Hühnersuppe
-
505Zitronenhühnchen mit Couscous
-
962Limoncello Spritz
-
87Lieblings One Pot Gericht: Linsen Eintopf
-
58Taco (Nacho) Salat
-
109Vegetarische Wraps mit Grillgemüse
Weitere Geschenke aus der Küche
Wir lieben es ja, wenn wir bei einem Besuch ein kleines Mitbringsel aus der Küche mitbringen können. Unsere Gastgeber freuen sich jedes Mal unheimlich darüber :-) Hier ein paar Ideen. Du kommst direkt zum Rezept, indem Du auf das jeweilige Bild klickst:
![Honignüsse - Geschenkidee](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/uploads/2020/11/Honignuesse-21.jpg)
![Himbeeressig](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/uploads/2021/09/Himbeeressig39.jpg)
![Rocher Pralinen](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/uploads/2021/08/Rocher-Pralinen25-1.jpg)
![Gesundes Nuss Granola](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/uploads/2021/01/Gesundes-Nuss-Granola-24.jpg)
![Gewürzöl Kräuteröl](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/uploads/2021/01/Gewuerzoel-Kraeuteroel-7.jpg)
![Selbstgemachter Cranberry Glühwein](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/uploads/2021/03/Selbstgemachter-Cranberry-Gluehwein-7.jpg)
Diese Beiträge könnten Dich auch interessieren:
Pinterest Flyer
![](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/uploads/2021/11/Couscous-Salat-683x1024.jpg)
![](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/uploads/2021/11/Couscous-Salat-2-683x1024.jpg)
![](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/uploads/2021/11/Couscous-Salat-3-683x1024.jpg)
![](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/uploads/2021/11/Couscous-Salat-4-683x1024.jpg)
* Hinweis: Dieser Beitrag enthält Affiliate Links, zum Beispiel zu Amazon.de. Das bedeutet, dass wir eine kleine Provision erhalten, sobald ihr über den Link etwas kauft. Für euch oder am Preis ändert sich dadurch nichts. Wir empfehlen Produkte außerdem ausschließlich, wenn wir von ihnen überzeugt sind.
Über uns
Wir sind Alex & Tina, die Gesichter hinter dem Foodblog München und Freiburg. Als Gründer und kreative Köpfe teilen wir hier all unsere Küchenschätze und Rezeptlieblinge mit euch. Auf „Selbstgemacht – Der Foodblog“ finden sich hunderte köstliche und doch meist einfache Rezepte, die jeder nachmachen kann. Unser Angebot reicht von Brot über süße Leckereien, herzhafte Köstlichkeiten und Getränke bis hin zu Geschenkideen aus der Küche. Unsere Rezepte sind manchmal klassisch, vereinzelt außergewöhnlich, oft etwas gesünder, immer aber erprobt und lecker. Schön, dass Ihr bei uns seid – schaut euch um, nehmt Platz und fühlt euch ganz wie Zuhause!
![Geschenkideen aus der Küche Buch](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/uploads/2022/07/unser-buch.png)
![Newsletter Anmeldung](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/uploads/2022/07/mobile-newsletter.png)
Schreibe uns einen Kommentar
Dir hat mein Rezept gefallen? Du hast es nachgekocht und noch individuell verfeinert? Dann schreibe mir gerne einen Kommentar. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht und alle erforderliche Felder sind mit * markiert.
![](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/themes/selbstgemacht/img/iphone.png)
Geschenkidee-Kategorien
![](https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/wp-content/themes/selbstgemacht/img/iphone.png)