Joghurt Dressing

4,65 von 31 Bewertungen
Leichtes Joghurt Dressing für Salat
24.04.2023
5 Min
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 5 Minuten
Zum Rezept
Leichtes Joghurt Dressing für Salat

Joghurt Dressing

Zum Rezept
Enthält Werbung

Leckeres cremiges Joghurt Dressing selber machen: Die leichte Salatsauce mit Joghurt ist so schnell und mit wenigen Zutaten zusammengerührt, dass das Salatdressing ganz bestimmt nie wieder als Fertigprodukt gekauft wird.

Leichtes schnelles Joghurt Salat Dressing
Leichtes schnelles Joghurt Dressing

Ganz oft gibt es bei uns zu Hause einen großen Salat als Vorspeise oder sogar als Hauptspeise. Dabei gibt es so viele Variationen an Blattsalaten, Rohkostsalaten, Dressings und Broten, dass es absolut nie langweilig wird. Während wir unser würziges Honey Mustard Dressing gern mit Lachs essen, servieren wir die klassische französische Vinaigrette oft mit Knoblauchbaguette und grünem Salat. Das leichte Joghurt Dressing dagegen schmeckt uns einfach richtig gut mit grünem Salat und Hühnchen oder auch mit einem üppigen griechischen Salat mit ganz viel Feta und selbst eingelegten Oliven. Eine etwas üppigere aber mindestens genau so leckere Variante ist unser Dressing nach Sylter Art. Unsere beliebtesten Rezepte für Salatdressings findet ihr hier zusammengefasst.

Rezeptempfehlung des Tages

Schnelle einfache Sonntagsbrötchen
Brot #58 – Schnelle, einfache Sonntagsbrötchen

Rezept für super-leckere selbstgemachte Sonntagsbrötchen. 10 Minuten Arbeit am Samstag Abend, 10 Minuten am Sonntag Morgen und den Rest erledigen Zeit und Backofen. Es gibt kaum etwas leckereres als frisch gebackene, noch warme Brötchen, um in den Sonntag zu starten. Am besten natürlich beim Frühstück im Bett. Mit ein paar Kürbiskernen, Haferflocken, Sonnenblumenkernen oder Sesam bestreut könnt ihr die Brötchen dabei noch zusätzlich ganz individuell gestalten. Und als Backmischung im Glas sind sie außerdem eine tolle Geschenkidee für Freunde und Familie und alle denkbaren Anlässe.

So könnt ihr das Joghurt Dressing variieren und kombinieren

  • Das Joghurt Dressing passt hervorragend zu allen Variationen von Blattsalaten, grünen und gemischten Salaten.
  • Darüber hinaus schmeckt die leichte Soße toll im Gurken- oder Tomatensalat.
  • Blattsalat, Feta, frischer Dill, Oliven, Tomaten, Gurken und das selbstgemachte Joghurtdressing vereinen sich zu einem erstklassigen griechischen Salat. Wirklich eine super Kombination fürs Buffet, zum Grillen oder als Vorspeise, wenn Gäste kommen.
  • In doppelter Menge und mit einem Stückchen Grillkäse oder einer gegrillten Hühnchenbrust wird der Salat mit Joghurtsoße schnell zu einem gesunden Hauptgang.
  • Gewürfelte Zwiebeln oder eingelegte Zwiebeln schmecken super lecker in der Salatsoße.
  • Ihr könnt außerdem Kräuter Eurer Wahl klein schneiden und in die Salatsauce mit Joghurt geben. Dill, Petersilie, Schnittlauch, Rosmarin und Thymian passen zum Beispiel gut ins Joghurt Dressing Rezept.
  • Übrigens: Wenn Ihr Euch vegan ernährt oder keinen Honig mögt, könnt Ihr z.B. Agavensirup, Apfeldicksaft oder Reissirup hervorragend als Alternative im Joghurtdressing verwenden.
Leichtes Joghurt Dressing für Salat
Rezeptanleitung

Joghurt Dressing

4,65 von 31 Bewertungen
Leckeres cremiges Joghurt Dressing selber machen: Die leichte Salatsauce mit Joghurt ist so schnell und mit wenigen Zutaten zusammengerührt, dass das Salatdressing ganz bestimmt nie wieder als Fertigprodukt gekauft wird.
Zubereitungs­zeit: 5 Minuten
Arbeits­zeit: 5 Minuten

Benötigtes Zubehör

  • 1 Schüssel
  • 1 Schneebesen alternativ Löffel
Kalorien 102kcal
Kohlenhydrate 7g
Fett 8g
Eiweiß 2g
Angaben für 4 Portionen

Zutatenliste

Klassische Honig Senf Sauce

  • 8 EL Joghurt (optional laktosefrei oder vegan)
  • 1 EL milder Essig (z.B. Balsamico)
  • 1 EL Öl
  • 1 EL Honig (alternativ Agavensirup o.ä.)
  • 1 TL Senf
  • 1 Prise Salz, Pfeffer

Optional

  • 2 EL gehackte Kräuter (oder Petersilie, Schnittlauch, Estragon etc.)
  • 1 EL Zwiebelwürfel
  • 1 EL Mayonnaise

Zubereitung

  • Essig, Senf, Honig, Salz und Pfeffer in einer Schüssel gut verrühren, bis sich das Salz gut aufgelöst hat.
    1 TL Senf, 1 EL milder Essig, 1 EL Honig, 1 Prise Salz, Pfeffer, 8 EL Joghurt
  • Dann den Joghurt und anschließend das Öl unter Rühren zugeben.
    8 EL Joghurt, 1 EL Öl

Optional

  • Wer mag, kann zum Schluss (frische) Kräuter oder Zwiebelwürfel zum Joghurt Dressing geben. Ein Löffel Mayonnaise verfeinert das Joghurt Dressing und macht es etwas habhafter.
    2 EL gehackte Kräuter, 1 EL Zwiebelwürfel, 1 EL Mayonnaise

Notizen

Tipps und Tricks
Hast du dieses Rezept ausprobiert?Erwähne @habeichselbstgemacht oder tagge #habeichselbstgemacht
Unser neuestes Rezept
Flachswickel Rezept original schwäbisch
Flachswickel – original schwäbisch

Flachswickel sind ein traditionelles schwäbisches Hefegebäck, das mit seiner gedrehten Form begeistert. Mit diesem original Rezept zeigen wir euch, wie ihr Flachswickel ganz einfach und gelingsicher zu Hause zubereiten könnt. So habt ihr Hefegebäck vermutlich noch nie gegessen – außer ihr habt Freunde oder Familie aus dem süddeutschen Raum. Denn aus dem Schwäbischen kommen unsere […]

Zum Rezept

Diese Rezepte könnten Dir auch gefallen

Nährwertangaben
Joghurt Dressing
Angaben je Portion:
Kalorien
102
% der empfohlenen Tagesmenge*
Fett
 
8
g
12
%
Gesättigte Fettsäuren
 
2
g
13
%
Trans-Fettsäuren
 
0.02
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
 
3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
 
3
g
Cholesterol
 
7
mg
2
%
Natrium
 
153
mg
7
%
Kalium
 
80
mg
2
%
Kohlenhydrate
 
7
g
2
%
Ballaststoffe
 
0.1
g
0
%
Zucker
 
7
g
8
%
Eiweiß
 
2
g
4
%
Vitamin A
 
97
IU
2
%
Vitamin B1
 
0.02
mg
1
%
Vitamin B2
 
0.1
mg
6
%
Vitamin B3
 
0.1
mg
1
%
Vitamin B5
 
0.2
mg
2
%
Vitamin B6
 
0.02
mg
1
%
Vitamin B12
 
0.2
µg
3
%
Vitamin C
 
1
mg
1
%
Vitamin D
 
0.05
µg
0
%
Vitamin E
 
1
mg
7
%
Vitamin K
 
13
µg
12
%
Calcium
 
54
mg
5
%
Eisen
 
0.1
mg
1
%
Magnesium
 
7
mg
2
%
Zink
 
0.3
mg
2
%
*Tagesmengen basieren auf einer täglichen Ernährung mit 2000 kcal.

Pinterest Flyer für eine Vinaigrette (einfaches Essig Öl Salat Dressing)

Joghurtdressing Salat
Joghurt Dressing
Joghurt Dressing
leichtes Joghurt Dressing
Joghurt Dressing
Joghurt Dressing
Salat Dressing mit Joghurt
Joghurt Dressing

* Hinweis: Dieser Beitrag enthält Affiliate Links, zum Beispiel zu Amazon.de. Das bedeutet, dass wir eine kleine Provision erhalten, sobald ihr über den Link etwas kauft. Für euch oder am Preis ändert sich dadurch nichts. Wir empfehlen Produkte außerdem ausschließlich, wenn wir von ihnen überzeugt sind.

Anzeige schließen

Über uns

Wir sind Alex & Tina, die Gesichter hinter dem Foodblog München und Freiburg. Als Gründer und kreative Köpfe teilen wir hier all unsere Küchenschätze und Rezeptlieblinge mit euch. Auf „Selbstgemacht – Der Foodblog“ finden sich hunderte köstliche und doch meist einfache Rezepte, die jeder nachmachen kann. Unser Angebot reicht von Brot über süße Leckereien, herzhafte Köstlichkeiten und Getränke bis hin zu Geschenkideen aus der Küche. Unsere Rezepte sind manchmal klassisch, vereinzelt außergewöhnlich, oft etwas gesünder, immer aber erprobt und lecker. Schön, dass Ihr bei uns seid – schaut euch um, nehmt Platz und fühlt euch ganz wie Zuhause!

Geschenkideen aus der Küche Buch

Unser Buch

Werft gerne einen Blick hinein und lasst euch inspirieren!

Auf Amazon kaufen
Newsletter Anmeldung

Newsletter

Verpasse kein neues Rezept, Freebie oder Geschenkidee mehr!

Jetzt anmelden
Folge uns auf:

Schreibe uns einen Kommentar

Dir hat mein Rezept gefallen? Du hast es nachgekocht und noch individuell verfeinert? Dann schreibe mir gerne einen Kommentar. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht und alle erforderliche Felder sind mit * markiert.

4,65 from 31 votes (31 ratings without comment)
Abonnieren
Benachrichtige mich bei
guest
Rezept Bewertung




1 Kommentar
Newest
Oldest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Tim
8 Monate zuvor

Ist total schnell und einfach zu machen! Wer einmal diese Sauce gemacht hat, der brauch kein fertiges Päckchen mehr. Wirklich in sich stimmig, wie bspw. auch die Cocktailsauce auf der Seite.

Lieblingsrezept teilen!

Teile das Rezept mit Freunden, Familie und Followern. Wir freuen uns, dass dir das Rezept gefällt.

Share

1.3K mal geteilt

Folge uns auf:

Aktuelle Empfehlungen

Der Herbst ist da, die Temperaturen werden wieder kühler und es geht tatsächlich schon wieder in großen Schritten auf Weihnachten zu. Genau die richtige Zeit, um sich mit deftigen warmen Aufläufen und heißen Drinks aufzuwärmen. :)

Unser Newsletter

Melde dich zu unserem Newsletter an und verpasse kein neues Rezept.

Jetzt anmelden

Aktuelle Empfehlungen

Besonders schön werden selbstgemachte Geschenke aus der Küche mit einem individuellen Etikett. Bei uns findet ihr zu den meisten unserer Geschenkideen welche, die ihr kostenlos herunterladen und ausdrucken könnt.

Unser Newsletter

Melde dich zu unserem Newsletter an und verpasse kein neues Rezept.

Jetzt anmelden
Send this to a friend