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Schnelles Paprika Sahne Hähnchen mit Parmesan

Paprika Sahne Haehnchen
23.11.2022
15 Min
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Zum Rezept
Paprika Sahne Haehnchen

Schnelles Paprika Sahne Hähnchen mit Parmesan

Zum Rezept
Enthält Werbung

Für unser aromatisches Paprika Sahne Hähnchen mit Parmesan benötigt ihr gerade mal 15-20 Minuten in der Küche. Das schnelle Hähnchen Rezept mit würziger Paprika-Sahnesoße schmeckt zum Mittag- wie auch zum Abendessen mit Pasta, Gnocchi, Reis oder einem Stück Brot. Für eine Low Carb Variante lässt sich das herzhafte One Pot Gericht auch hervorragend mit Spinat ergänzen.

schnelles Gericht: Paprika Sahne Hähnchen
schnelles Gericht: Paprika Sahne Hähnchen

Schnelle Rezepte sind gefragt wie nie. Kein Wunder! Nach einem vollen Tag hat man oft gar nicht mehr viel Energie übrig zum Kochen. Das geht uns wohl oft allen so… Lecker und frisch soll das Rezept sein, gern mal was unkompliziertes Neues, natürlich auch satt machen und den Geschmack der ganzen Familie treffen. Unser Paprika Sahne Hähnchen vereint all die Anforderungen in einem schnellen Gericht. Blitzschnell vorbereitet, mit frischem Gemüse und einer Sahnesoße zum Reinlegen ist das Soulfood in 15-20 Minuten auf dem Tisch.

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Schnelles einfaches Rezept zum Mittag- oder Abendessen

  • Das Hähnchen Rezept ist einfach schnell gemacht und dabei so lecker!
  • Das Paprika Sahne Hähnchen mit der cremigen Parmesansoße schmeckt der ganzen Familie!
  • Frisches Gemüse und zarte Hähnchenbrust werden mit der Soße in einer Pfanne zubereitet. So fällt weniger zum Spülen an.
  • Die würzige Sahnesoße des schnell gemachten Essens schmeckt so gut, dass wir den letzten Rest aus der Pfanne mit einem Brot ausstreichen.
  • Ihr könnt das Hähnchen Rezept super als schnelles Low Carb Gericht realisieren, wenn Ihr statt einer kohlenhydratlastigen Beilage eine große Handvoll Spinat mit in den Topf gebt.

Welche Beilagen passen zu unserem Paprika Sahne Hähnchen?

Unser schnelles herzhaftes Rezept zum Mittag- oder Abendessen schmeckt uns hervorragend mit Pasta, Kartoffeln, Gnocchi oder Reis. Die würzige Soße lässt sich auch gut mit einem Stück frischem Baguette auftunken. Für eine Low Carb Variante könnt Ihr das schnelle Hähnchen Gericht außerdem mit einer großen Handvoll Spinat ergänzen.

Wer sich mal an selbstgemachte Nudeln wagen möchte: So schwierig ist das mit dem richtigen Rezept gar nicht! Nicht unbedingt typisch – aber total passend zur Sahnesoße – sind selbstgemachte Spätzle oder die Version aus dem Kühlregal.

Paprika Sahne Haehnchen
Rezeptanleitung

Schnelles Paprika Sahne Hähnchen mit Parmesan

4,74 von 64 Bewertungen
Aromatisches Paprika Sahne Hähnchen mit Parmesan in 15-20 Minuten! Das schnelle Hähnchen Rezept mit würziger Paprika-Sahnesoße schmeckt zum Mittag- wie auch zum Abendessen mit Pasta, Gnocchi, Reis oder einem Stück Brot. Für eine Low Carb Variante lässt sich das herzhafte One Pot Hähnchen auch hervorragend mit Spinat ergänzen.
Zubereitungs­zeit: 15 Minuten
Arbeits­zeit: 15 Minuten

Benötigtes Zubehör

  • 1 Große Pfanne oder Wok
  • 1 extra Teller
450g
Kalorien 689kcal
Kohlenhydrate 12g
Fett 51g
Eiweiß 46g
Angaben für 4 Portionen

Zutatenliste

  • 600 g Hähnchenbrust (pro Person 1 Stück à circa 150-200g )
  • 400 ml Sahne
  • 200 ml Hühncherbrühe
  • 2 Paprika
  • 16 Cocktailtomaten
  • 1 Zwiebel (mittelgroß)
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 100 g Parmesan (gerieben)
  • 1 EL Tomatenmark
  • 1 Prise Salz, Pfeffer und Paprikapulver
  • 1 EL Speiseöl oder Butterschmalz

Optional als Beilage

  • 1 Handvoll Spinat
  • Pasta, Gnocchi, Reis, Spätzle, Baguette nach Geschmack

Zubereitung

  • Zwiebel und Knoblauch schalen und fein würfeln. Cocktailtomaten waschen. Paprika ebenfalls waschen, halbieren, entkernen und in Streifen schneiden.
    16 Cocktailtomaten, 1 Zwiebel, 2 Zehen Knoblauch, 2 Paprika
  • Die Hähnchenbrüste waschen, trockentupfen, salzen und pfeffern. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Hähnchenbrüste von beiden Seiten kurz scharf anbraten, dann weitere 6-7 Minuten bei geringer bis mittlerer Hitze weiterbraten. Aus der Pfanne nehmen und auf ein extra Teller bis zur weiteren Verwendung legen.
    600 g Hähnchenbrust, 1 EL Speiseöl oder Butterschmalz, 1 Prise Salz, Pfeffer und Paprikapulver
  • Die gewürfelten Zwiebeln in der Pfanne im übrig gebliebenen Fett ca. 2 Minuten glasig anbraten, dann Paprika, Tomaten und Knoblauch 2 Minute unter Rühren mitbraten.
  • Mit Sahne und Hühnerbrühe ablöschen und kurz aufkochen lassen. Dann die Hitze reduzieren und Parmesan und Tomatenmark einrühren. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken.
    400 ml Sahne, 200 ml Hühncherbrühe, 100 g Parmesan, 1 EL Tomatenmark
  • Die Hühnerbrüste mit in die Pfanne geben und zugedeckt nochmals 2-3 Minuten ziehen lassen. Wer Spinat verwendet, diesen nun dazugeben.
    1 Handvoll Spinat
  • Nach Geschmack mit Nudeln, Reis, Gnocchi, Spätzle oder Brot servieren.
    Pasta, Gnocchi, Reis, Spätzle, Baguette nach Geschmack
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Nährwertangaben
Schnelles Paprika Sahne Hähnchen mit Parmesan
Portionsgröße:
 
450 g
Angaben je Portion:
Kalorien
689
% der empfohlenen Tagesmenge*
Fett
 
51
g
78
%
Gesättigte Fettsäuren
 
29
g
181
%
Trans-Fettsäuren
 
0.03
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
 
4
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
 
15
g
Cholesterol
 
228
mg
76
%
Natrium
 
812
mg
35
%
Kalium
 
971
mg
28
%
Kohlenhydrate
 
12
g
4
%
Ballaststoffe
 
1
g
4
%
Zucker
 
7
g
8
%
Eiweiß
 
46
g
92
%
Vitamin A
 
2385
IU
48
%
Vitamin B1
 
0.2
mg
13
%
Vitamin B2
 
0.5
mg
29
%
Vitamin B3
 
17
mg
85
%
Vitamin B5
 
3
mg
30
%
Vitamin B6
 
1
mg
50
%
Vitamin B12
 
1
µg
17
%
Vitamin C
 
21
mg
25
%
Vitamin D
 
2
µg
13
%
Vitamin E
 
3
mg
20
%
Vitamin K
 
11
µg
10
%
Calcium
 
389
mg
39
%
Eisen
 
2
mg
11
%
Magnesium
 
71
mg
18
%
Zink
 
2
mg
13
%
*Tagesmengen basieren auf einer täglichen Ernährung mit 2000 kcal.

Pinterest Flyer für unser schnelles Paprika Sahne Hähnchen Gericht

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