Rezept für ein sehr feines Linsenbrot mit roten Linsen, Dinkel und Sauerteig. Bei diesem Brot werden sowohl ganze, gekochte Linsen, als auch Linsenmehl verwendet. Dadurch wird das Brot wunderbar saftig und bekommt einen feinen, nussigen Linsengeschmack. Die Krume ist feinporig, wattig-fest und duftend, die Kruste durch viel Dampf knusprig ausgebacken. Das Brot hat durch die roten Linsen außerdem eine tolle Färbung - außen rötlich, innen leicht gelb. Das helle Dinkelmehl steuert eine weitere leicht nussige Note bei und der Sauerteig geschmackliche Komplexität, gute Bekömmlichkeit und lange Frischhaltung. Alles in allem ein sehr leckeres, bekömmliches Brot für jeden Tag.
Anzeige
Natürliches Badesalz kann man einfach und schnell selber machen. Reines Salz, etwas natürliche Lebensmittelfarbe, naturbelassenes ätherisches Öl und etwas getrocknete Blütenblätter als Deko. Mehr braucht es nicht. Das Ganze wird vermischt, getrocknet, in ein schönes Glas abgefüllt und mit einem selbstgemachten Etikett versehen. Fertig ist euer selbstgemachtes Badesalz. Es ist auch toll als individuelle Geschenkidee für einen lieben Menschen, zum Beispiel zu Muttertag, zum Valentinstag oder zu Weihnachten. Oder einfach als kleines Mitbringsel für zwischendurch. Ein kostenloses Etikett zum Herunterladen und Ausdrucken findet ihr unten im Beitrag.
Liebt ihr es auch so, euch nach einem langen Winterspaziergang mit einem guten Buch und einer Tasse Tee in der Badewanne zu entspannen? Einfach mal die Seele baumeln lassen, den Schaum wegpusten und den wunderbaren, leichten Duft nach Lavendel. Zitrone, Rose oder Eukalyptus in der Nase zu haben? Die Augen zu schließen, an nichts zu denken und einfach das warme Wasser genießen? Oder Freitag Abend, nach einer anstrengenden Arbeitswoche, mit einem Gläschen Sekt alles loszulassen und ins Wochenende zu starten?
Tina und ich lieben unsere Badewanne! Und was dabei nie fehlen darf, ist ein entspannendes Schaumbad oder unser wunderbares Badesalz. Das kann man ganz einfach aus nur vier Zutaten selber machen: Alles was man dazu braucht ist reines, weißes Badesalz, etwas Lebensmittel- oder Seifenfarbe, ätherisches Duftöl und ein paar getrocknete Blüten oder Blätter. Dabei sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt: Egal ob ein gelbes Zitronenbad, ein lila Lavendelbad, ein grünes Eukalyptus- oder Minzebad, alles ist erlaubt, das Spaß macht und gefällt.
Passende Rezeptempfehlungen
Badesalz ist schnell und einfach selbstgemacht
Der Zeitaufwand, eigenes Badesalz herzustellen, ist dabei sehr gering. Im Prinzip rührt man alles zusammen, lässt es trocknen, ein paar Tage in einem verschlossenen Glas durchziehen und fertig ist das selbstgemachte duftende und bunte Badesalz. Und das Beste ist: Man weiß genau, was drinnen ist, oder eben auch nicht drinnen ist. Insbesondere für Menschen mit empfindlicher Haut ein echtes Argument.
Badesalz als Geschenkidee
Verpackt in ein schönes Glas und mit einem schönen Etikett versehen, ist Badesalz außerdem eine wunderbare und individuelle Geschenkidee aus der Küche (beziehungsweise aus dem Bad). Egal ob zum Valentinstag, zum Muttertag, zum Geburtstag oder zu Weihnachten. Oder einfach als kleines Mitbringsel für zwischendurch. Wie alle selbstgemachten Geschenke zeigt das duftende Badesalz, dass ihr euch Gedanken gemacht, euch Mühe gegeben und etwas mit euren eigenen Händen erschaffen habt. Das Geschenk ist außerdem kein Staubfänger, sondern erfreut sogar gleich doppelt: Einmal beim Schenken und einmal bei Benutzen. Und wundert euch nicht, wenn das leere Glas danach zurückkommt, mit den hoffnungsvollen Hinweis, dass man es gerne erneut füllen und schenken dürfte. ;)
Was kostet es, Badesalz selber zu machen?
Das ist ein weiteres Argument, für selbstgemachtes Badesalz als Geschenkidee: Es kostet nur wenig. Das Salz, um euer Glas zu füllen, kostet in der Regel ein bis zwei Euro, die Seifen- oder Lebensmittelfarbe und das ätherische Öl in der Menge, wie ihr sie für eine Portion benötigt, nochmal so viel und auch getrocknete Blüten oder Blätter könnt ihr im Internet sehr günstig bestellen. Oder ihr trocknet sie selber, so wie die Zitronenschale, die wir für das Zitronen Badesalz verwendet haben.
Als Glas selber könnt ihr entweder ein Deko- oder Geschenkglas benutzten oder ihr nehmt einfach ein schönes Lebensmittelglas, das ihr eh noch zuhause habt. Fehlt nur noch ein schönes Etikett und fertig ist das selbstgemachte Badesalz.
Etikett zum selbst Ausdrucken
Etiketten könnt ihr selber schreiben oder ihr nutzt einfach unsere kostenlose Vorlage: Einfach auf einer Klebefolie und/ oder einem Fotopapier (oder einem normalen Papier) ausdrucken, aufkleben oder mit einem schönen Band anbringen und fertig ist euer Geschenk.
Was steckt im selbstgemachten Badesalz?
Badesalz
Als Salz haben wir uns für naturreines Totes Meer Salz ohne jegliche Zusätze entschieden. Dieses hat einen hohen Gehalt an Mineralstoffen und Spurenelementen und ist wohltuend für die Haut.
Farbe
Zum Färben unseres Badesalzes haben wir uns für Lebensmittelfarbe entschieden. Wenn ihr wollt, achtet darauf, dass es reine Naturfarben sind. Inzwischen gibt es solche, die zu 100% aus färbendem Obst oder Gemüse bestehen. Alternativ funktioniert auch Seifenfarbe sehr gut.
Duft
Als Duft für unser Badesalz, haben wir uns für Bio Öl von Mearôme* entschieden. Das ist 100% naturreines, ätherisches Öl aus ökologischem Anbau, das unter strengsten Produktionsbedingungen in Frankreich hergestellt wird. Das Öl wird dabei direkt aus der Pflanze gewonnen: Beim Lavendelöl* durch Wasserdampfdestillation der Lavendelblüten und beim Zitronenöl* durch Kaltpressung aus der Schale. Damit können die ätherischen Öle problemlos auch als Lebensmittelaroma in Rezepten verwendet werden. Ätherische Öle werden außerdem in der Aromatherapie genutzt. Lavendelöl hat dabei eine beruhigende und entspannende Wirkung und kann beispielweise beim Einschlafen helfen. Zitronenöl hingegen wirkt belebend und erfrischend. Je nachdem, ob euer Bad entspannend oder belebend wirken soll, also perfekt für unser natürliches, selbstgemachtes Badesalz. :)
AKTION: Und mit dem Code SELBST20 bekommt ihr bis Freitag, 5. März bei Amazon* zusätzlich 🔥 20% Rabatt 🔥 auf alle ätherischen Öle von Nutrimea* (mit Ausnahme des Teebaumöls, da dieses bereits rabattiert ist). Der Code wird während des Bestellvorgangs an der Kasse im Feld ‚Aktionscode‘ eingegeben.
Blütenblätter
Für das Lavendel-Badesalz haben wir getrocknete Lavendelblüten verwendet, für das Zitronen-Badesalz frische Zitronenschale, die wir mit einem Zestenreißer abgeschält, mit einem Messer kleingeschnitten und dann getrocknet haben. Für das Rosenbad haben wir getrocknete Rosenblätter verwendet.
Passende Rezeptempfehlung
Brot #89 – Linsenbrot mit Dinkel
Anleitung für selbstgemachtes Badesalz
Schwierigkeit: Einfach (♦ ◊ ◊)
Dauert: 20 Minuten + 20 Minuten Trocknen im Backofen
Anleitung ergibt: 3 Gläser à 500ml (2 Vollbäder pro Glas)
Zubehör: 3 schöne Gläser mit Deckel à 500ml
Zutaten:
- 1,5kg Badesalz
- Lebensmittelfarbe nach Wahl (z.B. Rot/Rosengeranie, Violett/Lavendel, Gelb/Zitrone; Grün/Eukalyptus; alternativ: Seifenfarbe)
- 60g Wasser
- Ätherisches Öl nach Wahl (z.B. Lavendel*, Zitrone*, Rosengeranie*, Eukalyptus*)
- Getrocknete Blüten und Blätter (Lavendel, Rose, Eukalyptus)
- Zitronenschale (getrocknet und kleingeschnitten)
Zubereitung:
- Lebensmittel- oder Seifenfarbe in eine ausreichend große Schüssel geben. Mit der Menge steuert ihr die Intensität der späteren Badesalzfarbe und der des Badewassers. In unserem Lavendel- und Rosen Badesalz sind ca. 8 Tropfen Farbe, im Zitronen Badesalz ca. 12 Tropfen.
- Etwas Wasser hinzufügen (ca. 20g Wasser je 500g Badesalz) und gut verrühren. Achtet darauf, so wenig Wasser wie möglich zu verwenden.
- 500g Badesalz hinzugeben und mit einem Löffel verrühren, bis sich die Farbe homogen verteilt hat. Bei Bedarf könnt ihr hier noch etwas Wasser und/oder Farbe zusätzlich hinzugeben. Am Anfang ist das Salz eher marmoriert (es gibt weiße und farbige Salzkristalle), je länger ihr rührt, desto homogener wird die Färbung.
- Das Salz auf einem mit einem Backpapier ausgelegten Backblech verteilen und im Ofen bei ca. 80 Grad trocknen.
- Das Badesalz wieder in die Schüssel geben, die getrockneten Blüten und das ätherische Öl (ca. 5-10 Tropfen) hinzufügen und erneut gut verrühren
- In ein schönes Glas abfüllen, dieses verschießen, mit einem Etikett versehen und verschenken oder bei der nächsten passenden Gelegenheit selber genießen. :)
Schritt für Schritt Anleitung in Bildern am Beispiel Lavendel Badesalz:
Die Anleitung in Kurzform zum Ausdrucken:
Rezeptanleitung
Natürliches Badesalz kann man einfach und schnell selber machen. Reines Salz, etwas natürliche Lebensmittelfarbe, naturbelassenes ätherisches Öl und etwas getrocknete Blütenblätter als Deko. Mehr braucht es nicht. Das Ganze wird vermischt, getrocknet, in ein schönes Glas abgefüllt und mit einem selbstgemachten Etikett versehen. Fertig ist euer selbstgemachtes Badesalz. Auch toll als individuelle Geschenkidee für einen lieben Menschen, zum Beispiel zu Muttertag, zum Valentinstag oder zu Weihnachten. Oder einfach als kleines Mitbringsel für zwischendurch. Ein kostenloses Etikett zum Herunterladen und Ausdrucken findet ihr unten im Beitrag.
Benötigtes Zubehör
- 3 Gläser mit Deckel (ca. 500ml)
Angaben für 6 Vollbäder
Zutatenliste
- 1,5 kg Badesalz
- 60 g Wasser
- 8-12 Tropfen Lebensmittelfarbe je 500g Badesalz (alternativ: Seifenfarbe)
- 5-10 Tropfen Ätherisches Öl je 500g Badesalz (je nach gewünschter Intensität)
- 2-3 EL Getrocknete Blüten und Blätter je 500g Badesalz (z.B. Lavendel, Rosen, Eukalyptus, Minze, Zitronenschale)
Zubereitung
- Lebensmittel- oder Seifenfarbe in eine ausreichend große Schüssel geben
- Etwas Wasser hinzufügen (ca. 20g Wasser je 500g Badesalz) und gut verrühren
- 500g Badesalz hinzugeben und mit einem Löffel verrühren, bis sich die Farbe homogen verteilt hat
- Das Salz auf einem mit einem Backpapier ausgelegten Backblech verteilen und im Ofen bei ca. 80 Grad trocknen
- Das Badesalz wieder in die Schüssel geben, die getrockneten Blüten und das ätherische Öl hinzufügen und erneut gut verrühren
- In ein schönes Glas abfüllen, verschließen und mit einem Etikett versehen
Notizen
Tipp: Bei Farbe und ätherischem Öl braucht ihr euch nicht an die Vorgaben in der Anleitung zu halten. Nehmt einfach so viel oder wenig Farbe und Duftöl, wie es euch gefällt. :)
Hast du dieses Rezept ausprobiert?Erwähne @habeichselbstgemacht oder tagge #habeichselbstgemacht
Unser neuestes Rezept
Cremiges Rhabarber Dessert mit Rhabarberkompott
Zum Rezept
Die Rhabarbercreme ist einfach zubereitet und schmeckt herrlich fruchtig. Ob als Nachtisch mit Rhabarber oder einfach zwischendurch: Dem Rhabarber Dessert kann niemand widerstehen. Sobald die Saison beginnt, kochen wir regelmäßig Rhabarberkompott nach Großmutters Rezept ein. Dieses lässt sich wunderbar einfrieren und somit lange genießen. Natürlich schmeckt das Kompott pur oder klassisch mit Vanilleeis. Aber die […]
Diese Rezepte könnten Dir auch gefallen
Passende Rezeptempfehlungen für Dich
-
Gesunder Blaubeerkuchen ohne Backen -
Citronella Anti-Mücken Kerzen selber machen
-
Zucchiniröllchen mit Hüttenkäse (Low Carb und glutenfrei)
-
Seife einfach selber machen
-
Indisches Butterhühnchen -
Lippgloss selber machen
-
Badepralinen selbstgemacht
Weitere individuelle selbstgemachte Geschenkideen für die Seele
Folgende Rezepte eignen sich prima als Geschenkidee aus der Küche oder als Mitbringsel, wenn man eingeladen ist. Du kommst direkt zum Rezept, indem Du auf das jeweilige Bild klickst.
Diese Beiträge könnten Dich auch interessieren:
Pinterest Flyer:
Dieser Beitrag ist in freundlicher Kooperation mit dem Unternehmen Nutrimea entstanden, wofür wir uns sehr herzlich bedanken. Unsere Einschätzung des ätherischen Öls, sowie dessen Eigenschaften und Einsatzmöglichkeit als Zusatz zu selbstgemachtem Badesalz sind davon selbstverständlich unberührt geblieben und basieren ausschließlich auf unserer eigenen Meinung.
* Hinweis: Dieser Beitrag enthält Affiliate Links, zum Beispiel zu Amazon.de. Das bedeutet, dass wir eine kleine Provision erhalten, sobald ihr über den Link etwas kauft. Für euch oder am Preis ändert sich dadurch nichts. Wir empfehlen Produkte außerdem ausschließlich, wenn wir von ihnen überzeugt sind.
Über uns
Wir sind Alex & Tina, die Gesichter hinter dem Foodblog München und Freiburg. Als Gründer und kreative Köpfe teilen wir hier all unsere Küchenschätze und Rezeptlieblinge mit euch. Auf „Selbstgemacht – Der Foodblog“ finden sich hunderte köstliche und doch meist einfache Rezepte, die jeder nachmachen kann. Unser Angebot reicht von Brot über süße Leckereien, herzhafte Köstlichkeiten und Getränke bis hin zu Geschenkideen aus der Küche. Unsere Rezepte sind manchmal klassisch, vereinzelt außergewöhnlich, oft etwas gesünder, immer aber erprobt und lecker. Schön, dass Ihr bei uns seid – schaut euch um, nehmt Platz und fühlt euch ganz wie Zuhause!
Send this to a friend