30 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Brokkolisalat (Rohkostsalat)
Brokkolisalat (Rohkostsalat)
10 Min
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesunde Power Bowl mit Hüttenkäse und Garnelen
Gesunde Power Bowl
1 h, 20 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 5 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 20 Minuten
Low Carb Flammkuchen
Low Carb Flammkuchen mit Blumenkohlboden
30 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Lachsrolle mit Spinat
Low Carb Lachsrolle mit Spinat
45 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 40 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Orangen Mandarinen Punsch
Orangen Mandarinen Punsch (alkoholfrei)
15 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Kokos Karotten Ingwer Suppe
Karottensuppe mit Kokos und Ingwer (Kokossuppe)
1 h, 20 Min
Zubereitungszeit 30 Minuten
Backzeit 50 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 20 Minuten
Apfelkuchen ohne Boden
Apfelkuchen ohne Boden (Unsichtbarer Apfelkuchen)
30 Min
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Glasnudelsalat mit Limettendressing
Glasnudelsalat mit Limettendressing
20 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Kochzeit 20 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Linsen-Kokos-Bowl
Rote Linsen Bowl mit Kokosmilch und Putenbrust
5 Min
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gefrierzeit 4 Stunden
Gesamtzeit 5 Minuten
Griechisches Joghurt Eis (Popsicles)
Griechisches Joghurt Eis (Popsicles)
30 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Low Carb Waffeln
Low Carb Waffeln
15 MinBackzeit 25 Min
Zubereitungszeit 15 Minuten
Backzeit 25 Minuten
Low Carb Kuchen mit Erdbeeren
Low Carb Erdbeerkuchen
20 Min
Zubereitungszeit 20 Minuten
Low Carb Kaiserschmarrn mit wenig Kohlenhydraten
Low Carb Kaiserschmarrn
10 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Mango Lassi
Mango Lassi (vegan)
3 h
Zubereitungszeit 3 Stunden
Saftkur 3 Tage selber machen
Saftkur 3 Tage selber machen
10 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Kühlen 30 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Frisch gepresster Saft Tomate Karotte Sellerie
Saft #24 – Frischer Gemüsesaft mit Tomate Karotte Sellerie
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Der Herbst ist da, die Temperaturen werden wieder kühler und es geht tatsächlich schon wieder in großen Schritten auf Weihnachten zu. Genau die richtige Zeit, um sich mit deftigen warmen Aufläufen und heißen Drinks aufzuwärmen. :)

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