6 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 1 minute
Gesamtzeit 6 Minuten
Grüner Smoothie mit Holunderblüten
Grüner Smoothie mit Holunderblüten
10 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Kühlen im Kühlschrank 30 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Fitness Smoothie mit Gurke, Sellerie, Fenchel und Apfel
Grüner Fitness Smoothie für jeden Tag
40 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Low Carb Nusskuchen ohne Mehl und Zucker
Low Carb Nusskuchen ohne Mehl und Zucker
20 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Low Carb Paprikasuppe
Low Carb Paprikasuppe mit Hackfleisch und Feta
25 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Lachs auf Pastinaken Petersilienwurzel Püree
Lachs auf Pastinaken Püree
25 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Brokkoli Pastinaken Suppe
Low Carb Brokkoli Pastinaken Suppe
40 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Erdnuss Protein Riegel
Erdnuss Proteinriegel selbermachen (LC, ohne Ei)
10 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesunde Waffeln mit Skyr
Gesunde Waffeln mit Skyr
5 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Frischer Ingwer-Orangen Tee
Frischer Ingwer-Orangen Tee
40 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Kühlen im Kühlschrank 30 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Grüner Detox Saft
Saft #21 – Grüner Detox Saft
50 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Auskühlen lassen 20 Minuten
Gesamtzeit 50 Minuten
Gesunde Low Carb Superfood Kekse
Low Carb Superfood Kekse
30 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Abkühlen 15 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gesunder Protein Fitness Lebkuchen
Fitness Lebkuchen mit viel Protein
35 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Anrichten 5 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Tom Kha Gai Suppe - Titelbild
Tom Kha Gai – Thailändische Suppe mit Kokosmilch
6 Min
Vorbereitungszeit 3 Minuten
Zubereitungszeit 3 Minuten
Kühlschrank 30 Minuten
Gesamtzeit 6 Minuten
frisch gepresster Apfel Sellerie Gurke Saft 3
Saft #19 – Locker-leichter Apfel Sellerie Gurke Saft
35 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Backzeit 1 Stunde
Gesamtzeit 35 Minuten
Skyr Käsekuchen mit Heidelbeeren
Skyr-Käsekuchen mit Heidelbeeren
20 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Fruchtiger Lachs-Salat mit Wurzelgemüse
Leichter Lachssalat mit zitronigem Honig-Senf Dressing
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Der Herbst ist da, die Temperaturen werden wieder kühler und es geht tatsächlich schon wieder in großen Schritten auf Weihnachten zu. Genau die richtige Zeit, um sich mit deftigen warmen Aufläufen und heißen Drinks aufzuwärmen. :)

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