10 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Kühlen 30 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Frisch gepresster Spinat Apfel Sellerie Saft
Saft #23 – Grüner Saft mit Spinat Apfel Sellerie
40 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Ruhezeit 28 Tage
Gesamtzeit 40 Minuten
Sauerkraut einfach selber machen
Sauerkraut selber machen
10 Min
Vorbereitungszeit 30 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesunde Quinoa Bowl
Gesunde Quinoa Bowl (Buddha-Bowl)
1 h, 20 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Backen 1 Stunde
Gesamtzeit 1 Stunde 20 Minuten
Gemüsechips selber machen
Gemüsechips selber machen
35 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Rote Bete Apfel Suppe
Rote Bete Suppe mit Apfel
20 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Ingwer-Zitronen Sirup auch als Erkältungstee
Ingwer-Zitronen Sirup
20 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Tomaten Mango Suppe
Tomatensuppe mit Karotte und Mango
10 Min
Zubereitungszeit 10 Minuten
Mandelmilch mit Feigen
Gesunde Mandelmilch mit Feigen
45 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 35 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Asiatische Low Carb Zoodles mit Hähnchenbrust
Low Carb Zucchini Nudeln (Zoodles) asiatische Art
15 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Selbstgemachte Gemüsebrühe
Selbstgemachte Suppenwürze für Gemüsebrühe
55 Min
Vorbereitungszeit 30 Minuten
Backzeit 25 Minuten
Gesamtzeit 55 Minuten
Low Carb Beerenkuchen
Low Carb Beerenkuchen
15 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Vegane Mango Smoothie Bowl zum Frühstück
Vegane Mangobowl
6 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 1 minute
Gesamtzeit 6 Minuten
Grüner Smoothie mit Holunderblüten
Grüner Smoothie mit Holunderblüten
10 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Kühlen im Kühlschrank 30 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Fitness Smoothie mit Gurke, Sellerie, Fenchel und Apfel
Grüner Fitness Smoothie für jeden Tag
40 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Low Carb Nusskuchen ohne Mehl und Zucker
Low Carb Nusskuchen ohne Mehl und Zucker
20 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Low Carb Paprikasuppe
Low Carb Paprikasuppe mit Hackfleisch und Feta
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Der Herbst ist da, die Temperaturen werden wieder kühler und es geht tatsächlich schon wieder in großen Schritten auf Weihnachten zu. Genau die richtige Zeit, um sich mit deftigen warmen Aufläufen und heißen Drinks aufzuwärmen. :)

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