30 Min
      Vorbereitungszeit 15 Minuten
      Zubereitungszeit 15 Minuten
      Gesamtzeit 30 Minuten
      Low Carb Waffeln
      Low Carb Waffeln
      15 MinBackzeit 25 Min
      Zubereitungszeit 15 Minuten
      Backzeit 25 Minuten
      Low Carb Kuchen mit Erdbeeren
      Low Carb Erdbeerkuchen
      20 Min
      Zubereitungszeit 20 Minuten
      Low Carb Kaiserschmarrn mit wenig Kohlenhydraten
      Low Carb Kaiserschmarrn
      10 Min
      Vorbereitungszeit 5 Minuten
      Zubereitungszeit 5 Minuten
      Gesamtzeit 10 Minuten
      Mango Lassi
      Mango Lassi (vegan)
      3 h
      Zubereitungszeit 3 Stunden
      Saftkur 3 Tage selber machen
      Saftkur 3 Tage selber machen
      10 Min
      Vorbereitungszeit 5 Minuten
      Zubereitungszeit 5 Minuten
      Kühlen 30 Minuten
      Gesamtzeit 10 Minuten
      Frisch gepresster Saft Tomate Karotte Sellerie
      Saft #24 – Frischer Gemüsesaft mit Tomate Karotte Sellerie
      10 Min
      Vorbereitungszeit 5 Minuten
      Zubereitungszeit 5 Minuten
      Kühlen 30 Minuten
      Gesamtzeit 10 Minuten
      Frisch gepresster Spinat Apfel Sellerie Saft
      Saft #23 – Grüner Saft mit Spinat Apfel Sellerie
      40 Min
      Vorbereitungszeit 10 Minuten
      Zubereitungszeit 30 Minuten
      Ruhezeit 28 Tage
      Gesamtzeit 40 Minuten
      Sauerkraut einfach selber machen
      Sauerkraut selber machen
      10 Min
      Vorbereitungszeit 30 Minuten
      Zubereitungszeit 10 Minuten
      Gesunde Quinoa Bowl
      Gesunde Quinoa Bowl (Buddha-Bowl)
      1 h, 20 Min
      Vorbereitungszeit 10 Minuten
      Zubereitungszeit 10 Minuten
      Backen 1 Stunde
      Gesamtzeit 1 Stunde 20 Minuten
      Gemüsechips selber machen
      Gemüsechips selber machen
      35 Min
      Vorbereitungszeit 5 Minuten
      Zubereitungszeit 30 Minuten
      Gesamtzeit 35 Minuten
      Rote Bete Apfel Suppe
      Rote Bete Suppe mit Apfel
      20 Min
      Vorbereitungszeit 5 Minuten
      Zubereitungszeit 20 Minuten
      Ingwer-Zitronen Sirup auch als Erkältungstee
      Ingwer-Zitronen Sirup
      20 Min
      Vorbereitungszeit 5 Minuten
      Zubereitungszeit 15 Minuten
      Gesamtzeit 20 Minuten
      Tomaten Mango Suppe
      Tomatensuppe mit Karotte und Mango
      10 Min
      Zubereitungszeit 10 Minuten
      Mandelmilch mit Feigen
      Gesunde Mandelmilch mit Feigen
      45 Min
      Vorbereitungszeit 10 Minuten
      Zubereitungszeit 35 Minuten
      Gesamtzeit 45 Minuten
      Asiatische Low Carb Zoodles mit Hähnchenbrust
      Low Carb Zucchini Nudeln (Zoodles) asiatische Art
      15 Min
      Vorbereitungszeit 5 Minuten
      Zubereitungszeit 10 Minuten
      Gesamtzeit 15 Minuten
      Selbstgemachte Gemüsebrühe
      Selbstgemachte Suppenwürze für Gemüsebrühe
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      Der Herbst ist da, die Temperaturen werden wieder kühler und es geht tatsächlich schon wieder in großen Schritten auf Weihnachten zu. Genau die richtige Zeit, um sich mit deftigen warmen Aufläufen und heißen Drinks aufzuwärmen. :)

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