Kalorienarme Rezepte

Kalorienarme Gerichte zu essen bedeutet, auf leckeres Essen zu verzichten und noch dazu nicht satt zu werden? Dass das nicht stimmen muss, möchten wir euch hier in unserer Kategorie ‚Kalorienarme Rezepte‘ beweisen.Hier findet ihr Rezepte zu Säften und Smoothies, Hauptspeisen und Desserts, Snacks und vielen weiteren Leckereien, die alle mit wenig Kalorien auskommen. Und wir versprechen euch: ihr müsst hierbei keinesfalls hungern oder gar auf guten Geschmack verzichten.

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2 Tage

Vorbereitungszeit 2 Stunden Stunden 30 Minuten Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten Minuten
Fermentieren 2 Tage Tage
Gesamtzeit 2 Tage Tage 2 Stunden Stunden 45 Minuten Minuten

Kimchi einfach selber machen (Rezept zum Fermentieren)

20 Min

Vorbereitungszeit 5 Minuten Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten Minuten
Backzeit 50 Minuten Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten Minuten

Brot #126 – Schnelles Eiweißbrot (Proteinbrot)

55 Min

Zubereitungszeit 5 Minuten Minuten
Backzeit 50 Minuten Minuten
Gesamtzeit 55 Minuten Minuten

Low Carb Mandelkuchen (glutenfreier Mandelkuchen)

1 h, 20 Min

Vorbereitungszeit 20 Minuten Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten Minuten
Kochzeit 45 Minuten Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde Stunde 20 Minuten Minuten

Chili sin Carne ohne Linsen und Tofu

25 Min

Vorbereitungszeit 20 Minuten Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten Minuten

Alkoholfreier Drink mit Hibiskus

30 Min

Vorbereitungszeit 20 Minuten Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten Minuten

Zoodles mit Hackfleisch (Low Carb Zucchininudeln)

15 Min

Zubereitungszeit 15 Minuten Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten Minuten

Immunbooster (Ingwer Shot mit Granatapfel)

Ingwer Shot mit Granatapfel als Immunbooster

30 Min

Zubereitungszeit 10 Minuten Minuten
Backzeit 20 Minuten Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten Minuten

Proteinreiche Hüttenkäsetaler (Low Carb)

4 h, 5 Min

Vorbereitungszeit 5 Minuten Minuten
Gefrierzeit (mindestens) 4 Stunden Stunden
Gesamtzeit 4 Stunden Stunden 5 Minuten Minuten

Besondere Eiswürfel für Weihnachten

40 Min

Zubereitungszeit 20 Minuten Minuten
Backzeit 20 Minuten Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten Minuten

Maronen ganz einfach zubereiten

2 h, 20 Min

Vorbereitungszeit 20 Minuten Minuten
Kochzeit 2 Stunden Stunden
Gesamtzeit 2 Stunden Stunden 20 Minuten Minuten

Rotkohl wie bei Oma (Rotkraut selber machen)

25 Min

Vorbereitungszeit 10 Minuten Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten Minuten

Knuspriger Rosenkohl mit Zitronen Knoblauch Butter

30 Min

Zubereitungszeit 10 Minuten Minuten
Backzeit 20 Minuten Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten Minuten

Lachs im Ofen mit Gemüse

1 h

Vorbereitungszeit 30 Minuten Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde Stunde

Sommerrollen mit cremigem Dip (vegan/ Garnelen/ Fleisch)

25 Min

Zubereitungszeit 10 Minuten Minuten
Backzeit 15 Minuten Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten Minuten

Grünkohl Chips als gesunder Snack

40 Min

Vorbereitungszeit 10 Minuten Minuten
Ruhezeit 30 Minuten Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten Minuten

Omas Krautsalat mit Essig und Öl

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