Startseite Proteinreiche Rezepte Seite 6
Proteinreiche Rezepte
Eiweiß ist neben Kohlenhydraten und Fett ein essentieller Bestandteil der Ernährung. Viel Eiweiß trägt zum Aufbau und Erhalt der Muskulatur bei. Ein bekannter Grund, warum insbesondere Sportler auf proteinreiche Rezepte schwören. Ob zum Mittagessen oder Abendessen: Unsere proteinreichen Gerichte sind ruckzuck zubereitet und schmecken einfach köstlich. Selbstverständlich dürfen auch eiweißreiche Snacks nicht fehlen.
Menüart
Auswählen
Proteinreiche Rezepte
25 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten MinutenZubereitungszeit 20 Minuten MinutenGesamtzeit 25 Minuten Minuten
Kichererbsen Curry mit Süßkartoffel
10 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten MinutenKühlzeit 1 Stunde StundeGesamtzeit 10 Minuten Minuten
Protein Dessert mit Vanille und Beeren
45 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten MinutenKochzeit 30 Minuten MinutenGesamtzeit 45 Minuten Minuten
Putengulasch
1 h, 40 Min
Vorbereitungszeit 25 Minuten MinutenZubereitungszeit 1 Stunde Stunde 40 Minuten Minuten
Grundrezept Meringues (Baisers)
20 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten MinutenZubereitungszeit 5 Minuten MinutenKochzeit 20 Minuten MinutenGesamtzeit 20 Minuten Minuten
Rote Linsen Bowl mit Kokosmilch und Putenbrust
20 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten MinutenZubereitungszeit 10 Minuten MinutenZubereitung Johannisbeergelee 20 Minuten MinutenGesamtzeit 20 Minuten Minuten
Grillcamembert mit Schwarzem Johannisbeergelee
20 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten MinutenZubereitungszeit 10 Minuten MinutenMarinieren 4 Stunden StundenGesamtzeit 20 Minuten Minuten
Lachsspieße mit Pfirsich vom Grill
30 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten MinutenZubereitungszeit 25 Minuten MinutenGesamtzeit 30 Minuten Minuten
Nussmus einfach selber machen
30 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten MinutenZubereitungszeit 15 Minuten MinutenGesamtzeit 30 Minuten Minuten
Knusprige Lachs Fischstäbchen
35 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten MinutenZubereitungszeit 20 Minuten MinutenRuhezeit Teig (Gare) 5 Stunden Stunden 30 Minuten MinutenGesamtzeit 35 Minuten Minuten
Brot #76 – Fitnessbrot
30 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten MinutenZubereitungszeit 20 Minuten MinutenGesamtzeit 30 Minuten Minuten
Thai Curry mit Hähnchen und Erdnusssauce
40 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten MinutenGesamtzeit 40 Minuten Minuten
Low Carb Nusskuchen ohne Mehl und Zucker
25 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten MinutenZubereitungszeit 25 Minuten Minuten
Lachs auf Pastinaken Püree
40 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten MinutenZubereitungszeit 25 Minuten MinutenGesamtzeit 40 Minuten Minuten
Erdnuss Proteinriegel selbermachen (LC, ohne Ei)