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Meal Prep Rezepte

Habt ihr wenig Zeit mittags zu kochen oder seid auf Arbeit und habt keine Lust auf Kantinenessen? Dann schaut euch doch mal bei unseren Meal Prep Rezepten um und lasst euch inspirieren. Bestimmt findet ihr da das eine oder andere, das euch gefällt.
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Meal Prep Rezepte
1 h, 25 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten 
Zubereitungszeit 1 Stunde  15 Minuten 
Gesamtzeit 1 Stunde  25 Minuten
Mitternachtssuppe Partysuppe
Mitternachtssuppe: Die beste Partysuppe
4 h, 15 Min
Zubereitungszeit 15 Minuten 
Einweichzeit 4 Stunden 
Gesamtzeit 4 Stunden  15 Minuten
Rote Linsen Pfannkuchen (vegan und glutenfrei)
Einfache Linsen Pfannkuchen aus 2 Zutaten
10 Min
Zubereitungszeit 10 Minuten 
Gesamtzeit 10 Minuten
Hüttenkäse Salat (Salat mit körnigem Frischkäse)
Hüttenkäse Salat – proteinreich und in 10 Minuten
50 Min
Zubereitungszeit 10 Minuten 
Backzeit 40 Minuten 
Gesamtzeit 50 Minuten
Low Carb Quarkauflauf mit Beeren
Low Carb Quarkauflauf – bestes Rezept!
1 h, 15 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten 
Zubereitungszeit 10 Minuten 
Durchziehen lassen 1 Stunde 
Gesamtzeit 1 Stunde  15 Minuten
Einfacher Paprika Mais Salat
Schneller Paprika-Mais-Salat
15 Min
Zubereitungszeit 15 Minuten 
Gesamtzeit 15 Minuten
Kalte Avocado Gurken Suppe
Kalte Avocado Gurken Suppe
20 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten 
Zubereitungszeit 10 Minuten 
Gesamtzeit 20 Minuten
Einfacher Zucchinisalat mit Feta, Pistazien und Minze
Gebratener Zucchinisalat mit Feta, Minze und Pistazien
10 Min
Zubereitungszeit 10 Minuten 
Gesamtzeit 10 Minuten
Asiatischer Gurkensalat
Schneller asiatischer Gurkensalat mit Kokosmilch und Sesam
30 Min
Zubereitungszeit 10 Minuten 
Backzeit 20 Minuten 
Gesamtzeit 30 Minuten
2 Zutaten Bananenkekse
2 Zutaten Bananenkekse
35 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten 
Zubereitungszeit 25 Minuten 
Gesamtzeit 35 Minuten
Kartoffelmuffins aus gekochten kartoffeln
Einfache Kartoffelmuffins (auch zum Mitnehmen)
15 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten 
Kochzeit 10 Minuten 
Gesamtzeit 15 Minuten
Eiersalat mit Avocado
Avocado Eiersalat in 15 Minuten
1 h, 27 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten 
Zubereitungszeit 12 Minuten 
Teigruhe 1 Stunde 
Gesamtzeit 1 Stunde  27 Minuten
Gefülltes Pfannenbrot
Gefülltes Pfannenbrot mit Spinat und Käse
15 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten 
Kochzeit 10 Minuten 
Gesamtzeit 15 Minuten
Klassischer Eiersalat mit Mayo
Der beste Eiersalat aus 5 Zutaten
15 Min
Zubereitungszeit 15 Minuten 
Gesamtzeit 15 Minuten
Radicchio Salat mit Gorgonzola Dressing
Radicchio Salat mit Gorgonzola Dressing
20 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten 
Zubereitungszeit 10 Minuten 
Gesamtzeit 20 Minuten
Thunfisch Sandwich
Thunfisch Sandwich mit Ei und Gurke
45 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten 
Zubereitungszeit 30 Minuten 
Gesamtzeit 45 Minuten
Orzo Salat
Orzo Salat (auch als Meal Prep)
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