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Meal Prep Rezepte
Habt ihr wenig Zeit mittags zu kochen oder seid auf Arbeit und habt keine Lust auf Kantinenessen? Dann schaut euch doch mal bei unseren Meal Prep Rezepten um und lasst euch inspirieren. Bestimmt findet ihr da das eine oder andere, das euch gefällt.
Meal Prep Rezepte
5 Min
Zubereitungszeit 5 Minuten MinutenGesamtzeit 5 Minuten Minuten
Kräuterfrischkäse in 2 Varianten
1 h, 20 Min
Vorbereitungszeit 20 Minuten MinutenZubereitungszeit 15 Minuten MinutenKochzeit 45 Minuten MinutenGesamtzeit 1 Stunde Stunde 20 Minuten Minuten
Chili sin Carne ohne Linsen und Tofu
30 Min
Zubereitungszeit 10 Minuten MinutenBackzeit 20 Minuten MinutenGesamtzeit 30 Minuten Minuten
Proteinreiche Hüttenkäsetaler (Low Carb)
20 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten MinutenZubereitungszeit 15 Minuten MinutenGesamtzeit 20 Minuten Minuten
Schoko Porridge als warmes und gesundes Frühstück
2 h, 20 Min
Vorbereitungszeit 20 Minuten MinutenKochzeit 2 Stunden StundenGesamtzeit 2 Stunden Stunden 20 Minuten Minuten
Rotkohl wie bei Oma (Rotkraut selber machen)
3 h, 10 Min
Vorbereitungszeit 2 Stunden StundenZubereitungszeit 15 Minuten MinutenBackzeit 1 Stunde StundeGesamtzeit 3 Stunden Stunden 10 Minuten Minuten
Apfelbrot mit Dinkelmehl
50 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten MinutenZubereitungszeit 10 Minuten MinutenBackzeit 30 Minuten MinutenGesamtzeit 50 Minuten Minuten
Kürbis Quiche mit Kräutern
45 Min
Zubereitungszeit 45 Minuten MinutenGesamtzeit 45 Minuten Minuten
Schwäbischer Kartoffelsalat mit Brühe
20 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten MinutenZubereitungszeit 10 Minuten MinutenGesamtzeit 20 Minuten Minuten
Avocadotoast mit Pesto
20 Min
Zubereitungszeit 15 Minuten MinutenAusbraten 5 Minuten MinutenGesamtzeit 20 Minuten Minuten
Paniertes Schnitzel leicht gemacht
40 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten MinutenRuhezeit 30 Minuten MinutenGesamtzeit 40 Minuten Minuten
Omas Krautsalat mit Essig und Öl
25 Min
Zubereitungszeit 10 Minuten MinutenBackzeit 15 Minuten MinutenGesamtzeit 25 Minuten Minuten
Schnelles Kürbisrezept: Kürbisspalten mit Feta
15 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten MinutenZubereitungszeit 10 Minuten MinutenGesamtzeit 15 Minuten Minuten
Flank Steak (frz. Bavette Steak) grillen