15 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Virgin Colada ohne Alkohol
Virgin Colada ohne Alkohol
20 Min
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Asiatischer Zucchini Salat
Asiatischer Zucchini Salat (wie Green Papaya Salad)
30 Min
Zubereitungszeit 15 Minuten
Kochzeit 30 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gesunder Kichererbsensalat mit Feta
Gesunder Kichererbsensalat mit Feta
25 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Backzeit 15 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Pikantes Blätterteiggebäck mit Käse als Fingerfood
Pikantes Blätterteig Gebäck mit Gorgonzola
5 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Gefrierzeit 3 Stunden
Gesamtzeit 5 Minuten
Hüttenkäseeis mit viel Protein
Hüttenkäse Eis (Proteineis) aus 3 Zutaten ohne Eismaschine
40 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Backzeit 30 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Frühstücksmuffins mit Müsli
Frühstücksmuffins mit Müsli ohne Zucker
10 Min
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Gesunde Himbeer Kokos Bliss Balls
Gesündere Himbeer Kokos Bliss Balls
5 Min
Zubereitungszeit 5 Minuten
Kühlzeit 1 Stunde
Gesamtzeit 5 Minuten
Pink Drink
Pink Drink (kalorienarm & alkoholfrei)
10 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Schnelle Erdbeerlimonade
Schnelle Erdbeerlimonade ohne Industriezucker
50 Min
Zubereitungszeit 10 Minuten
Backzeit 40 Minuten
Gesamtzeit 50 Minuten
Brownie Baked Oats
Brownie Baked Oats ohne Banane
10 Min
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gefrierzeit mindestens 3 Stunden
Gesamtzeit 10 Minuten
Erdbeer Frosé (Frozen Rosé)
Erdbeer Frosé (Frozen Rosé)
5 Min
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 5 Minuten
Honig Senf Dressing
Honig Senf Sauce (Dressing/ Dip)
10 Min
Zubereitungszeit 10 Minuten
Dattel Curry Dip auch zum Grillen
Dattel Curry Dip in 10 Minuten
2 Tage
Vorbereitungszeit 2 Stunden 30 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Fermentieren 2 Tage
Gesamtzeit 2 Tage 2 Stunden 45 Minuten
Kimchi selber fermentieren
Kimchi einfach selber machen (Rezept zum Fermentieren)
35 Min
Zubereitungszeit 15 Minuten
Kühlzeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Vegane Proteinriegel (Eiweißriegel)
Vegane Proteinriegel mit Kokos in 15 Minuten
15 Min
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Immunbooster (Ingwer Shot mit Granatapfel)
Ingwer Shot mit Granatapfel als Immunbooster
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Der Herbst ist da, die Temperaturen werden wieder kühler und es geht tatsächlich schon wieder in großen Schritten auf Weihnachten zu. Genau die richtige Zeit, um sich mit deftigen warmen Aufläufen und heißen Drinks aufzuwärmen. :)

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