Gesündere Rezepte

Ihr möchtet auf eine gesunde Ernährung achten, ohne dabei auf Genuss zu verzichten? Mit unseren gesunden Gerichten, die der ganzen Familie schmecken, ist dies gar kein Problem. Oftmals bedarf es lediglich kleiner Veränderungen, um ein Rezept gesünder zu machen. Ob süß oder herzhaft: Lasst euch von der Vielfalt unserer gesunden und kalorienarmen Rezepte inspirieren.

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15 Min

Zubereitungszeit 15 Minuten Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten Minuten

Kalte Avocado Gurken Suppe

2 h, 55 Min

Vorbereitungszeit 10 Minuten Minuten
Zubereitungszeit 45 Minuten Minuten
Ziehzeit der Zucchini 2 Stunden Stunden
Gesamtzeit 2 Stunden Stunden 55 Minuten Minuten

Scarpaccia: Einfacher italienischer Zucchinifladen

20 Min

Vorbereitungszeit 10 Minuten Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten Minuten

Einfacher Zucchinisalat mit Feta, Pistazien und Minze

Gebratener Zucchinisalat mit Feta, Minze und Pistazien

25 Min

Vorbereitungszeit 5 Minuten Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten Minuten
Backzeit 15 Minuten Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten Minuten

Einfache Sushi Muffins

10 Min

Zubereitungszeit 10 Minuten Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten Minuten

Schneller asiatischer Gurkensalat mit Kokosmilch und Sesam

15 Min

Vorbereitungszeit 15 Minuten Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten Minuten

Erdbeersalat mit Rucola, Avocado und Feta

15 Min

Vorbereitungszeit 15 Minuten Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten Minuten

Mango Salat mit Avocado, Mozzarella und Pesto Dressing

30 Min

Vorbereitungszeit 10 Minuten Minuten
Marinieren (10-60 Minuten) 20 Minuten Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten Minuten

Ceviche mit Tigermilch – ganz einfach gemacht!

2 h, 15 Min

Vorbereitungszeit 5 Minuten Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten Minuten
Kühlzeit 2 Stunden Stunden
Gesamtzeit 2 Stunden Stunden 15 Minuten Minuten

Erdbeeren mit Schokolade als Blumen

5 Min

Zubereitungszeit 5 Minuten Minuten
Gesamtzeit 5 Minuten Minuten

Schnittlauchblüten Essig mit Etiketten

5 Min

Zubereitungszeit 5 Minuten Minuten
Gesamtzeit 5 Minuten Minuten

Matcha Latte (klassisch oder als Erdbeer-Variation)

30 Min

Zubereitungszeit 10 Minuten Minuten
Backzeit 20 Minuten Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten Minuten

2 Zutaten Bananenkekse

20 Min

Zubereitungszeit 15 Minuten Minuten
Grillzeit 5 Minuten Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten Minuten

Gefüllte Putenrouladen mit Frischkäse, Petersilie und Aprikosenmarmelade

20 Min

Zubereitungszeit 5 Minuten Minuten
Backzeit 15 Minuten Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten Minuten

Kabeljau Filet mit Tomate im Ofen

5 Min

Zubereitungszeit 5 Minuten Minuten
Gesamtzeit 5 Minuten Minuten

Gremolata

10 Min

Vorbereitungszeit 10 Minuten Minuten
Gefrierzeit 3 Stunden Stunden
Gesamtzeit 10 Minuten Minuten

Mini Spiegeleier aus normalen Eiern

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