20 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Low Carb Paprikasuppe
Low Carb Paprikasuppe mit Hackfleisch und Feta
20 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Selbstgemachtes Bärlauch Pesto
Selbstgemachtes Bärlauchpesto
25 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Lachs auf Pastinaken Petersilienwurzel Püree
Lachs auf Pastinaken Püree
25 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Brokkoli Pastinaken Suppe
Low Carb Brokkoli Pastinaken Suppe
40 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Kühlzeit im Kühlschrank 30 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Frisch gepresster Fitness Saft mit Gurke Sellerie Fenchel Apfel
Saft #22 – Frisch gepresster Fitness Saft für jeden Tag
15 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Grünkohlsalat mit Rote Beete und Schafskäse
Wintersalat mit Grünkohl, Rote Beete und Schafskäse
50 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 50 Minuten
Low Carb Spinat Pizza
Low Carb Spinatpizza (glutenfrei)
5 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Frischer Ingwer-Orangen Tee
Frischer Ingwer-Orangen Tee
40 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Kühlen im Kühlschrank 30 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Grüner Detox Saft
Saft #21 – Grüner Detox Saft
25 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Bruschetta Gewürzmischung
Bruschetta Gewürzmischung selber machen
1 h, 25 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 15 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 25 Minuten
Low Carb Knäckebrot
Brot #47- Low Carb Knäckebrot
50 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Auskühlen lassen 20 Minuten
Gesamtzeit 50 Minuten
Gesunde Low Carb Superfood Kekse
Low Carb Superfood Kekse
30 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Abkühlen 15 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gesunder Protein Fitness Lebkuchen
Fitness Lebkuchen mit viel Protein
35 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Anrichten 5 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Tom Kha Gai Suppe - Titelbild
Tom Kha Gai – Thailändische Suppe mit Kokosmilch
55 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Backzeit 20 Minuten
Gesamtzeit 55 Minuten
Gesunde Low Carb Nussecken
Low Carb Nussecken – gesunde Plätzchen
40 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Kühlen 30 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Fruchtiger Melone Minze Smoothie
Fruchtiger Wassermelone Minze Smoothie
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Der Herbst ist da, die Temperaturen werden wieder kühler und es geht tatsächlich schon wieder in großen Schritten auf Weihnachten zu. Genau die richtige Zeit, um sich mit deftigen warmen Aufläufen und heißen Drinks aufzuwärmen. :)

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