10 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Kühlen im Kühlschrank 30 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Fitness Smoothie mit Gurke, Sellerie, Fenchel und Apfel
Grüner Fitness Smoothie für jeden Tag
20 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Low Carb Paprikasuppe
Low Carb Paprikasuppe mit Hackfleisch und Feta
25 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Brokkoli Pastinaken Suppe
Low Carb Brokkoli Pastinaken Suppe
20 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Asiatische Reisnudeln mit Koriander und Zitrone
Asiatische Reisnudeln mit Koriander und Zitrone (vegan,GF)
55 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Backen 40 Minuten
Gesamtzeit 55 Minuten
Knuspermüsli mit Spekulatius
Knuspermüsli mit Spekulatius
35 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Anrichten 5 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Tom Kha Gai Suppe - Titelbild
Tom Kha Gai – Thailändische Suppe mit Kokosmilch
30 Min
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Belugalinsensalat mit Gemüse
Belugalinsensalat mit Gemüse
1 h, 5 Min
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Backzeit 45 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 5 Minuten
Spinat-Feta-Quiche
Spinat-Feta Quiche (Gemüsequiche)
1 h, 30 Min
Vorbereitungszeit 30 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde
Marinieren 8 Stunden
Gesamtzeit 1 Stunde 30 Minuten
Mediterraner Oktopussalat
Mediterraner Oktopussalat
30 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Bunter Spargelsalat
Bunter Spargelsalat mit Ei
10 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Kühlschrank 30 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Brombeer-Grapefruit-Karotte-Kardamon Saft
Saft #13 – Roter Brombeere Grapefruit Kardamom Saft
15 Min
Zubereitungszeit 15 Minuten
Russische Eier
Russische Eier
20 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Fruchtiger Lachs-Salat mit Wurzelgemüse
Leichter Lachssalat mit zitronigem Honig-Senf Dressing
50 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 35 Minuten
Gesamtzeit 50 Minuten
Low Carb Thunfisch Brötchen
50 Min
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Quellzeit 1 Stunde
Gesamtzeit 50 Minuten
Pastinaken Hafer Sticks
Pastinaken-Hafer-Sticks mit knuspriger Sesamkruste
Indisches Butterhühnchen
Indisches Butterhühnchen
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Der Herbst ist da, die Temperaturen werden wieder kühler und es geht tatsächlich schon wieder in großen Schritten auf Weihnachten zu. Genau die richtige Zeit, um sich mit deftigen warmen Aufläufen und heißen Drinks aufzuwärmen. :)

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