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10 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten MinutenZubereitungszeit 5 Minuten MinutenKühlen im Kühlschrank 30 Minuten MinutenGesamtzeit 10 Minuten Minuten
Grüner Fitness Smoothie für jeden Tag
20 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten MinutenZubereitungszeit 15 Minuten MinutenGesamtzeit 20 Minuten Minuten
Low Carb Paprikasuppe mit Hackfleisch und Feta
25 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten MinutenZubereitungszeit 20 Minuten MinutenGesamtzeit 25 Minuten Minuten
Low Carb Brokkoli Pastinaken Suppe
20 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten MinutenZubereitungszeit 20 Minuten Minuten
Asiatische Reisnudeln mit Koriander und Zitrone (vegan,GF)
55 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten MinutenZubereitungszeit 10 Minuten MinutenBacken 40 Minuten MinutenGesamtzeit 55 Minuten Minuten
Knuspermüsli mit Spekulatius
35 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten MinutenZubereitungszeit 20 Minuten MinutenAnrichten 5 Minuten MinutenGesamtzeit 35 Minuten Minuten
Tom Kha Gai – Thailändische Suppe mit Kokosmilch
30 Min
Vorbereitungszeit 20 Minuten MinutenZubereitungszeit 30 Minuten Minuten
Belugalinsensalat mit Gemüse
1 h, 5 Min
Vorbereitungszeit 20 Minuten MinutenBackzeit 45 Minuten MinutenGesamtzeit 1 Stunde Stunde 5 Minuten Minuten
Spinat-Feta Quiche (Gemüsequiche)
1 h, 30 Min
Vorbereitungszeit 30 Minuten MinutenZubereitungszeit 1 Stunde StundeMarinieren 8 Stunden StundenGesamtzeit 1 Stunde Stunde 30 Minuten Minuten
Mediterraner Oktopussalat
30 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten MinutenZubereitungszeit 20 Minuten MinutenGesamtzeit 30 Minuten Minuten
Bunter Spargelsalat mit Ei
10 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten MinutenZubereitungszeit 5 Minuten MinutenKühlschrank 30 Minuten MinutenGesamtzeit 10 Minuten Minuten
Saft #13 – Roter Brombeere Grapefruit Kardamom Saft
20 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten MinutenZubereitungszeit 10 Minuten MinutenGesamtzeit 20 Minuten Minuten
Leichter Lachssalat mit zitronigem Honig-Senf Dressing
50 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten MinutenZubereitungszeit 35 Minuten MinutenGesamtzeit 50 Minuten Minuten
Low Carb Thunfisch Brötchen