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Meal Prep Rezepte
Habt ihr wenig Zeit mittags zu kochen oder seid auf Arbeit und habt keine Lust auf Kantinenessen? Dann schaut euch doch mal bei unseren Meal Prep Rezepten um und lasst euch inspirieren. Bestimmt findet ihr da das eine oder andere, das euch gefällt.
Meal Prep Rezepte
25 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten MinutenZubereitungszeit 20 Minuten MinutenGesamtzeit 25 Minuten Minuten
Low Carb Brokkoli Pastinaken Suppe
1 Tag, 30 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten MinutenZubereitungszeit 20 Minuten MinutenGehzeit für den Teig 1 day dayGesamtzeit 1 day day 30 Minuten Minuten
Alemannischer Rahmfladen (Dinnete)
20 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten MinutenZubereitungszeit 20 Minuten Minuten
Asiatische Reisnudeln mit Koriander und Zitrone (vegan,GF)
50 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten MinutenZubereitungszeit 50 Minuten Minuten
Low Carb Spinatpizza (glutenfrei)
30 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten MinutenZubereitungszeit 30 Minuten Minuten
Risotto Mix im Glas als Geschenk aus der Küche
1 h, 30 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten MinutenZubereitungszeit 10 Minuten MinutenBackzeit 1 Stunde Stunde 15 Minuten MinutenGesamtzeit 1 Stunde Stunde 30 Minuten Minuten
Low Carb Knäckebrot ohne Mehl
15 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten MinutenZubereitungszeit 15 Minuten Minuten
Gesundes Granola ohne Zucker selber machen
35 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten MinutenZubereitungszeit 20 Minuten MinutenAnrichten 5 Minuten MinutenGesamtzeit 35 Minuten Minuten
Tom Kha Gai – Thailändische Suppe mit Kokosmilch
1 h, 5 Min
Vorbereitungszeit 20 Minuten MinutenBackzeit 45 Minuten MinutenGesamtzeit 1 Stunde Stunde 5 Minuten Minuten
Spinat-Feta Quiche (Gemüsequiche)
1 h, 30 Min
Vorbereitungszeit 30 Minuten MinutenZubereitungszeit 1 Stunde StundeMarinieren 8 Stunden StundenGesamtzeit 1 Stunde Stunde 30 Minuten Minuten
Mediterraner Oktopussalat
50 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten MinutenZubereitungszeit 35 Minuten MinutenGesamtzeit 50 Minuten Minuten
Low Carb Thunfisch Brötchen
1 h, 10 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten MinutenZubereitungszeit 10 Minuten MinutenBackzeit 55 Minuten MinutenGesamtzeit 1 Stunde Stunde 10 Minuten Minuten
Das beste Low Carb Brot aller Zeiten (Brot #17)
45 Min
Vorbereitungszeit 20 Minuten MinutenZubereitungszeit 25 Minuten MinutenGesamtzeit 45 Minuten Minuten
Chili con Carne Muffins (optional glutenfrei)
45 Min
Vorbereitungszeit 30 Minuten MinutenZubereitungszeit 15 Minuten MinutenGesamtzeit 45 Minuten Minuten
Selbstgemachte Crêpes & Galettes als geselliges Abendessen mit Freunden
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