30 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Thai Curry mit Hühnchen und Erdnuss
Thai Curry mit Hähnchen und Erdnusssauce
15 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Vegane Mango Smoothie Bowl zum Frühstück
Vegane Mangobowl
20 MinBackzeit 25 Min
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Backzeit 25 Minuten
Low Carb Zucchini Lasagne
Low Carb Zucchini Lasagne
15 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Spaghettinester als Fingerfood
Spaghettinester als Fingerfood (Spaghettimuffins)
10 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Kühlen im Kühlschrank 30 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Fitness Smoothie mit Gurke, Sellerie, Fenchel und Apfel
Grüner Fitness Smoothie für jeden Tag
20 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Low Carb Paprikasuppe
Low Carb Paprikasuppe mit Hackfleisch und Feta
25 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Brokkoli Pastinaken Suppe
Low Carb Brokkoli Pastinaken Suppe
1 Tage
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gehzeit für den Teig 1 day
Gesamtzeit 1 day 30 Minuten
Dinnete - Alemannischer Rahmfladen
Alemannischer Rahmfladen (Dinnete)
15 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Grünkohlsalat mit Rote Beete und Schafskäse
Wintersalat mit Grünkohl, Rote Beete und Schafskäse
20 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Asiatische Reisnudeln mit Koriander und Zitrone
Asiatische Reisnudeln mit Koriander und Zitrone (vegan,GF)
50 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 50 Minuten
Low Carb Spinat Pizza
Low Carb Spinatpizza (glutenfrei)
30 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Risotto im Glas
Risotto Mix im Glas als Geschenk aus der Küche
1 h, 25 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 15 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 25 Minuten
Low Carb Knäckebrot
Brot #47- Low Carb Knäckebrot
15 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesundes Nuss Granola
Gesundes Granola ohne Zucker selber machen
35 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Anrichten 5 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Tom Kha Gai Suppe - Titelbild
Tom Kha Gai – Thailändische Suppe mit Kokosmilch
30 Min
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Belugalinsensalat mit Gemüse
Belugalinsensalat mit Gemüse
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Der Herbst ist da, die Temperaturen werden wieder kühler und es geht tatsächlich schon wieder in großen Schritten auf Weihnachten zu. Genau die richtige Zeit, um sich mit deftigen warmen Aufläufen und heißen Drinks aufzuwärmen. :)

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