Meal Prep Rezepte

Habt ihr wenig Zeit mittags zu kochen oder seid auf Arbeit und habt keine Lust auf Kantinenessen? Dann schaut euch doch mal bei unseren Meal Prep Rezepten um und lasst euch inspirieren. Bestimmt findet ihr da das eine oder andere, das euch gefällt.

Alle Filter löschen

1 h

Zubereitungszeit 30 Minuten Minuten
Backzeit 30 Minuten Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde Stunde

Kartoffel-Lachs-Quiche mit Spinat

20 Min

Vorbereitungszeit 15 Minuten Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten Minuten
Kochzeit 20 Minuten Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten Minuten

Rote Linsen Bowl mit Kokosmilch und Putenbrust

50 Min

Vorbereitungszeit 30 Minuten Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten Minuten
Gesamtzeit 50 Minuten Minuten

Gefüllte Piadina

35 Min

Vorbereitungszeit 15 Minuten Minuten
Zubereitungszeit 35 Minuten Minuten

New York Club Sandwich

30 Min

Zubereitungszeit 15 Minuten Minuten
Backzeit 15 Minuten Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten Minuten

Mini Cheeseburger als schnelles Fingerfood

20 Min

Zubereitungszeit 20 Minuten Minuten

Low Carb Kaiserschmarrn

10 Min

Vorbereitungszeit 5 Minuten Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten Minuten

Mango Lassi (vegan)

20 Min

Vorbereitungszeit 5 Minuten Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten Minuten

5 kreative vegane und vegetarische Brotbeläge

40 Min

Vorbereitungszeit 15 Minuten Minuten
Backzeit 25 Minuten Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten Minuten

Bärlauch Muffins (Cruffins)

1 h

Vorbereitungszeit 15 Minuten Minuten
Zubereitungszeit 45 Minuten Minuten
Teigruhe 9 Stunden Stunden 30 Minuten Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde Stunde

Sauerteig Pizza

10 Min

Vorbereitungszeit 30 Minuten Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten Minuten

Gesunde Quinoa Bowl (Buddha-Bowl)

35 Min

Vorbereitungszeit 5 Minuten Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten Minuten

Rote Bete Suppe mit Apfel

55 Min

Vorbereitungszeit 30 Minuten Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten Minuten
Gesamtzeit 55 Minuten Minuten

Flammkuchensticks als Fingerfood

25 Min

Vorbereitungszeit 5 Minuten Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten Minuten

Gnocchi al forno mit Pilzen

20 Min

Vorbereitungszeit 5 Minuten Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten Minuten

Tomatensuppe mit Karotte und Mango

10 Min

Zubereitungszeit 10 Minuten Minuten

Gesunde Mandelmilch mit Feigen

Meal Prep Rezepte

Geschenkidee-Kategorien