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Frisch gepresster Pomelo Kiwi Apfel Minze Saft
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Pomelo Kiwi Apfel Minze Saft

Rezept für einen sehr gesunden, sehr leckeren frisch gepressten Pomelo Kiwi Minze Saft, abgerundet mit Apfel und Gurke. Der Saft ist ein echter Erkältungskiller, strotzt nur so vor Vitamin C und anderen guten Inhaltsstoffen und schmeckt dabei noch viel leckerer als jede Medizin.
Gericht Getränk, Saft
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Kühlschrank 30 Minuten
Arbeitszeit 10 Minuten
Portionen 6 Gläser à 250ml
Kalorien 102kcal

Zutaten

  • 0,5 Pomelo
  • 3 Kiwis
  • 3 Äpfel
  • 1 Gurke
  • 15 Minzeblätter

Anleitungen

  • Die Pomelo schälen und Entsafter-gerechte Stücke brechen, von der Gurke das bittere Ende abschneiden und die Minzeblättchen von den Zweigen zupfen. Anschließend alles entsaften.
    Anschließend alle Zutaten im Entsafter entsaften. Das Ganze funktioniert gut in einem Zentrifugalentsafter. Noch besser lässt sich die Minze in einem Slow Juicer entsaften. Dafür braucht dieser etwas länger.

Nutrition

Kalorien: 102kcal | Carbohydrates: 25g | Eiweiß: 1g | Natrium: 4mg | Kalium: 431mg | Fiber: 4g | davon Zucker: 14g | Vitamin A: 230IU | Vitamin C: 79.7mg | Calcium: 36mg | Eisen: 0.5mg