Saft #3 - Sättigender Avocado Sellerie Kiwi Saft
Rezept für einen sehr leckeren, gesunden und satt machenden frisch gepressten Avocado Sellerie Kiwi Saft. Prima geeignet als Mahlzeit Ersatz beim Abnehmen oder als gesunder Energiespender für zwischendurch. Und einer der besten, die wir bis heute probiert haben
Portionen 4 Gläser à 250ml
Kalorien 200kcal
Zutaten
- 1 Avocado
- 300 g Selleriestangen 3 Stück
- 2 Kiwis
- 2 Orangen
- 1 Grapefruit
- 1 Apfel
Anleitungen
- Die Orangen und die Grapefruit schälen. von der Avocado nur das Fruchtfleisch verwenden. Apfel, Kiwis und die Selleriestangen können (abgewaschen) komplett verwendet werden. Alle Zutaten in den Entsafter geben und entsaften.
Nährwerte
Kalorien: 200kcal | Kohlenhydrate: 33g | Eiweiß: 3g | Fett: 7g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Natrium: 65mg | Kalium: 830mg | Ballaststoffe: 9g | Zucker: 20g | Vitamin A: 1330IU | Vitamin C: 105.7mg | Calcium: 94mg | Eisen: 0.7mg