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Erdnuss Proteinriegel selber machen
Vorbereitungszeit
10
Minuten
Minuten
Zubereitungszeit
30
Minuten
Minuten
Gesamtzeit
40
Minuten
Minuten
Portionen
10
Riegel
Zutaten
125
g
Haferkleie
100
g
Eiweißpulver
150
g
Magerquark
250
ml
Wasser
50
g
Erdnussbutter
50
g
gehackte Erdnüsse
Anleitungen
Alle Zutaten in einer Schüssel miteinander vermischen. Eine Browniesform oder Auflaufform mit Backpapier auslegen und den Teig darauf glatt verteilen. Im Backofen bei 160 Grad Umluft für 30 Minuten backen und anschließend abkühlen lassen.