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Sommer
Wenn es draußen richtig heiß wird, kommen sommerliche Rezepte wie gerufen. Unsere leichten Sommerrezepte umfassen Hauptgerichte, Snacks sowie natürliche köstliche Erfrischungen in Form von kühlen Drinks oder Eis. Auch Sommerrezepte mit Früchten der Saison dürfen natürlich nicht fehlen.
Ernährungsart
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Sommer
7 Tage
Zubereitungszeit 10 Minuten MinutenFermentation 7 Tage TageGesamtzeit 7 Tage Tage 10 Minuten Minuten
Karotten einfach zuhause fermentieren
2 h, 30 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten MinutenZubereitungszeit 15 Minuten MinutenMarinierzeit 2 Stunden StundenGesamtzeit 2 Stunden Stunden 30 Minuten Minuten
Dönersalat einfach zuhause selber machen
15 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten MinutenZubereitungszeit 5 Minuten MinutenGesamtzeit 15 Minuten Minuten
Mango Smoothie Bowl
25 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten MinutenZubereitungszeit 20 Minuten MinutenGesamtzeit 25 Minuten Minuten
Zucchini-Nudeln mit Lachs-Sahne-Sauce (Low Carb)
15 Min
Zubereitungszeit 15 Minuten MinutenGesamtzeit 15 Minuten Minuten
Avocado Salat mit Feta und Tomaten
1 h, 20 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten MinutenZubereitungszeit 1 Stunde Stunde 5 Minuten MinutenGesamtzeit 1 Stunde Stunde 20 Minuten Minuten
Knusprige Blumenkohl Pizza (Low Carb)
10 Min
Zubereitungszeit 10 Minuten MinutenGesamtzeit 10 Minuten Minuten
Gurkensalat mit Joghurt-Dressing
30 Min
Zubereitungszeit 30 Minuten MinutenGesamtzeit 30 Minuten Minuten
Quinoa Salat: Gesund, lecker und vielseitig
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