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Startseite Rezepte für Hauptgerichte
30 Min
Zubereitungszeit 15 Minuten
Kochzeit 30 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
einfaches Rezept für Kichererbsensalat
Kichererbsensalat mit Feta
45 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Orzo Salat einfaches Rezept
Orzo Salat mit Hähnchen und Zaziki: griechischer Sommerklassiker
15 Min
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Italienischer Salat - köstlich mit Antipasti
Italienischer Salat mit Mozzarella, Antipasti und Parmaschinken
20 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Caesar Salad Rezept
Caesar Salad: das klassische Rezept
15 Min
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Bulgur Salat - super schnelles Rezept
Bulgur Salat in 15 Minuten
15 Min
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Bohnensalat - einfaches Rezept
Bohnensalat mit weißen Bohnen
30 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Mediterraner Kartoffelsalat bestes Rezept
Mediterraner Kartoffelsalat
13 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Backzeit 8 Minuten
Gesamtzeit 13 Minuten
Maiskolben Airfryer aus dem Aifryer - Rezept für die Heißluftfritteuse
Maiskolben aus dem Airfryer
10 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Mango Salat - unser Urlaubsrezept
Mango Salat mit Rucola und Mozzarella
20 Min
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Champignons im Airfryer - bestes Rezept
Champignons im Airfryer
40 Min
Zubereitungszeit 20 Minuten
Backzeit 20 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Airfryer Rezept für knusprige Hähnchenflügel
Hähnchenflügel im Airfryer
35 Min
Zubereitungszeit 20 Minuten
Backzeit 15 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Lachs im Airfryer - bestes Rezept
Lachs im Airfryer: saftig und zart
30 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Backzeit 15 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Blumenkohl - Airfryer Rezept
Blumenkohl aus dem Airfryer
1 h, 15 Min
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Backzeit 50 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 15 Minuten
Vegetarischer Döner - bestes Rezept
Vegetarischer Döner
35 Min
Zubereitungszeit 5 Minuten
Backzeit 30 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Hähnchenschenkel im Airfryer - einfaches Rezept
Hähnchenschenkel im Airfryer
30 Min
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Nudeln mit grünem Spargel und Zitronen-Ricotta Sauce
Pasta mit grünem Spargel in Zitronen-Ricotta-Soße

Ob ihr euer Mittagessen oder Abendessen als warme Mahlzeit einnehmt, ist individuell verschieden. Meist spielt hierbei die Arbeit eine nicht unwesentliche Rolle. Ihr wünscht euch ein leichtes Mittagessen, das ihr unproblematisch mit ins Büro nehmen könnt und das nicht zu schwer im Magen liegt? Wie wäre es dann mit einem leckeren Asia- Nudelsalat oder einer frischen und zudem noch veganen Quinoa Bowl? Besonders lang anhaltend sättigt unser gesunder Linsensalat mit Feta. Ihr seht: Es gibt eine Vielzahl leichter und bekömmlicher Hauptspeisen.

Es soll doch lieber etwas Warmes in der Mittagspause sein? Die meisten Hauptgerichte mit Nudeln, Kartoffeln oder Reis lassen sich problemlos in der Mikrowelle aufwärmen. Wie wäre es beispielsweise mit Tomatenreis oder einer einfachen Gemüselasagne? All diese warmen Hauptgerichte eignen sich perfekt fürs Büro, da sie wunderbar vorzubereiten sind und zudem keinen intensiven Geruch verströmen. Letzteres ist in den allermeisten Firmen eher nicht gern gesehen.

Ihr habt ausgiebig Zeit, daheim für euch und eure Familie köstliche Hauptgerichte zuzubereiten? Dann überrascht eure Familie doch mal mit einem italienischen Rindergulasch oder mit Hähnchen Involtini. Es gibt bei euch Vegetarier? In diesem Fall zählt unser gesundes Kürbisgulasch zu den Hauptspeisen, die ihr unbedingt einmal nachkochen solltet.

Es muss schnell gehen und trotzdem der ganzen Familie schmecken? Zu den beliebtesten schnellen Hauptgerichten zählen selbstverständlich Spaghetti mit Tomatensoße. Wer Kinder hat, der weiß: Mit Nudeln kann man generell nichts falsch machen. Apropos Spaghetti: Wenn ihr euch Abwasch ersparen wollt, dann probiert doch unbedingt unsere köstlichen One Pot Gerichte mit Nudeln aus. Unsere Baked Feta Spaghetti mit Feigen sind ein Klassiker unter den One Pot Hauptspeisen. Oder wie wäre es stattdessen mit One Pot Ofen Spaghetti mit Garnelen und Feta? Beide Rezepte eignen sich sowohl als Mittag- sowie auch als Abendessen.

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Der Herbst ist da, die Temperaturen werden wieder kühler und es geht tatsächlich schon wieder in großen Schritten auf Weihnachten zu. Genau die richtige Zeit, um sich mit deftigen warmen Aufläufen und heißen Drinks aufzuwärmen. :)

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