Rezept für einen leichten, leckeren und sehr gesunden Saft aus Gurke, Spinat, Apfel, Ingwer, Minze und Limette mit gerade mal 97 kcal je Glas. Schnell und einfach zubereitet, sehr lecker und sehr gesund. Genau das Richtige für eine Saftkur, zum Detox oder Abnehmen.
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Je nach Region kennt man sie als Kartoffelpuffer, Reibeplätzchen, Reibekuchen oder Reiberdatschi. Gemeint sind köstliche Pfannkuchen aus geriebenen Kartoffeln, die ganz nach Geschmack süß oder herzhaft verzehrt werden können. Wir haben Großmutters klassisches Rezept für Reibeplätzchen neu interpretiert und eine herzhafte Variante mit Tomaten und Mozzarella gezaubert.
Weckt der Duft von frischen Reibekuchen bei euch auch Kindheitserinnerungen? Damit seid ihr nicht allein. Heute möchten wir euch zur Abwechslung eine herzhafte Variante des beliebten Klassikers vorstellen, die garantiert gelingt: Reiberdatschi im Pizza-Style. Ihr könnt die Reibekuchen wahlweise als Vorspeise, Beilage oder Hauptgericht zum Beispiel mit einem Salat anbieten. Oder wie wäre es, einmal das Reiberdatschi Grundrezept zuzubereiten und dann zuerst mit herzhaftem und anschließend mit süßem Belag zu servieren? Ihr findet unten im Beitrag ein paar Variationsmöglichkeiten dafür.
Ihr liebt Kartoffeln? Dann probiert doch mal unsere Kartoffel-Waffeln, ein klassisches Kartoffelgratin, Quetsch-Kartoffeln aus dem Ofen oder unseren mediterranen Kartoffelsalat aus.
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Saft #21 – Grüner Detox Saft
Reibekuchen backen in der Ceratal® Comfort Pfanne von Fissler
Das Gelingen von Reibeplätzchen hängt maßgeblich von der richtigen Pfanne ab. Wir verwenden bevorzugt die nachhaltige Ceratal® Comfort Pfanne von Fissler, die aus bis zu 60% recyceltem Aluminium besteht. Das Material ist frei von PFAS/PTFE. Die Pfanne verfügt über eine Keramikbeschichtung auf Wasserbasis, so dass die Reibekuchen – sowie auch andere Speisen – selbst ohne oder mit wenig Fettzugabe nicht am Pfannenboden haften bleiben. Zerfallene Reiberdatschi gehören somit der Vergangenheit an. Die Ceratal® Comfort Pfanne ist vielfältig einsetzbar. Sie eignet sich sowohl für krosses als auch für schonendes Braten. Der energieeffiziente CookStar® Boden gewährleistet eine optimale Wärmeverteilung. So werden eure Reibekuchen außen schön kross und bleiben innen saftig.
Besonders gut gefallen hat uns die große Bratfläche und der hohe Pfannenrand. So lassen sich Speisen komfortabel wenden, ohne dass etwas danebengeht. Der ergonomische Sicherheitsgriff schützt eure Finger vor Verbrennungen. Eine so edle Pfanne will allerdings gut gepflegt werden: Sie eignet sich nicht für die Spülmaschine, sondern wird per Handwäsche gereinigt. Mehr Infos zur Pfanne findet ihr auch im folgenden YouTube Video.
Welche Kartoffeln eignen sich für Reibekuchen?
Wir verwenden für unser Rezept vorwiegend festkochende Kartoffeln. Hierbei handelt es sich allerdings nicht um eine in Stein gemeißelte Regel. Jeder schwört auf eine andere Sorte. Ihr könnt wahlweise nach Geschmack auch festkochende oder sogar mehlig kochende Sorten für das Rezept verwenden. Zusätzlich verwenden wir noch ein Ei und etwas Mehl für die bessere Bindung. Viele Reibekuchen Grundrezepte enthalten nur Kartoffeln, dafür halten unsere Puffer besser zusammen :-).
Welche Variationsmöglichkeiten gibt es?
Unser Rezept für Reibeplätzchen lässt sich auf vielfältige Weise variieren. Die klassische Variante ist süß mit Apfelmus. In diesem Fall lasst ihr einfach Zwiebeln und Muskatnuss weg und reduziert die Zugabe von Salz und Pfeffer. Anstelle von Apfelmus schmeckt auch Birnenkompott, anderes Obst oder schlichtweg Zimt und Zucker.
Entscheidet ihr euch für eine herzhafte Variante, könnt ihr gerne zusätzlich Kräuter unter den Reibekuchenteig mischen. Zu unseren Reiberdatschi mit Pizzabelag passen beispielsweise Oregano, Basilikum oder getrockneter Rosmarin. Anstelle der Pizzavariante schmecken die Puffer auch mit Frischkäse und Lachs oder pur mit Kräuterquark.
Welches Öl für Kartoffelpuffer?
Wichtig ist, dass ihr ein hocherhitzbares Öl verwendet. Klassischerweise kommen Butterschmalz oder Kokosfett zum Einsatz. Für herzhafte Puffer könnt ihr auch Olivenöl verwenden.
Video zur Zubereitung der Reibekuchen
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Rezeptanleitung
Je nach Region kennt man sie als Kartoffelpuffer, Reibeplätzchen, Reibekuchen oder Reiberdatschi. Die Pfannkuchen aus geriebenen Kartoffeln werden süß oder herzhaft verzehrt. Wir haben Großmutters klassisches Grundrezept für Reibeplätzchen mit Tomate und Mozzarella überbacken.
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Benötigtes Zubehör
- Kartoffelreibe
- Große Schüssel
- große Pfanne z.B. Ceratal® Comfort Pfanne von Fissler
- Backblech mit Backpapier oder Deckel für die Pfanne
Angaben für 9 Reibekuchen
Zutatenliste
Kartoffelpuffer
- 750 g Kartoffeln (vorwiegend festkochend)
- 1 Zwiebel
- 1 Ei
- 20 g Mehl
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 Prise Muskatnuss
- 4 EL Öl
Pizza Topping
- 2 Kugeln Mozzarella
- 2 Tomaten
- 1 Handvoll Rucola
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
Kartoffelpuffer
- Die Kartoffeln waschen, schälen und reiben. Die Zwiebeln in feine Würfel schneiden und das Ei verquirlen.750 g Kartoffeln, 1 Zwiebel, 1 Ei
- Geriebenen Kartoffeln, gewürfelte Zwiebeln, verquirltes Ei, Mehl, Salz, Pfeffer und Muskatnuss in einer großen Schüssel gut vermischen.20 g Mehl, 1 TL Salz, ½ TL Pfeffer, 1 Prise Muskatnuss
- Eine Pfanne mit Öl auf mittlerer Stufe erhitzen. Sobald die Pfanne heiß ist, ca. 100g der Kartoffel-Masse pro Puffer in die Pfanne geben (entspricht 2 EL). So können 3 Puffer gleichzeitig gebraten werden.4 EL Öl
- Puffer flach drücken und (z.B. mit einem Dessertring) rund formen. Eine Seite knusprig braun braten, dann wenden.
- Wer einen großen Deckel für die Pfanne besitzt, kann die Reibekuchen gleich nach dem Wenden mit Tomate und Mozzarella belegen. Alternativ erfolgt das Überbacken im Backofen.
- Die Kartoffelpuffer nach dem Braten auf einem Teller mit Küchenpapier abtropfen lassen.
Pizza-Topping im Backofen
- Den Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
- Mozzarella und Tomaten in dünne Scheiben schneiden. Rucola vorsichtig waschen und trocknen.2 Kugeln Mozzarella, 2 Tomaten, 1 Handvoll Rucola
- Die Kartoffelpuffer auf ein Backblech mit Backpapier geben, abwechselnd mit Mozzarella und Tomatenscheiben belegen, salzen und pfeffern. Solange im Ofen backen, bis der Mozzarella verlaufen ist.Salz, Pfeffer
- Mit Rucola servieren.1 Handvoll Rucola
Notizen
Tipps und Tricks
- Variationsmöglichkeiten süß: Die klassische Variante ist süß mit Apfelmus. In diesem Fall lasst ihr einfach Zwiebeln und Muskatnuss weg und reduziert die Zugabe von Salz und Pfeffer. Anstelle von Apfelmus schmeckt auch Birnenkompott, anderes Obst oder schlichtweg Zimt und Zucker.
- Variationsmöglichkeiten herzhaft: Entscheidet ihr euch für eine herzhafte Variante, könnt ihr gerne zusätzlich Kräuter unter den Reibekuchenteig mischen. Zu unseren Reiberdatschi mit Pizzabelag passen beispielsweise Oregano, Basilikum oder getrockneter Rosmarin. Anstelle der Pizzavariante schmecken die Puffer auch mit Frischkäse und Lachs oder pur mit Kräuterquark.
- Beim Braten darauf achten, dass die Temperatur nicht zu hoch ist, damit die Puffer auch innen durch sind.
- Die Kartoffelpuffer können in der Pfanne mit einem Deckel überbacken werden oder alternativ im Backofen.
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Nährwertangaben
Reibekuchen im Pizza-Style
Portionsgröße:
110 g
Angaben je Portion:
Kalorien
229
% der empfohlenen Tagesmenge*
Fett
13
g
20
%
Gesättigte Fettsäuren
4
g
25
%
Trans-Fettsäuren
0.03
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
6
g
Cholesterol
40
mg
13
%
Natrium
450
mg
20
%
Kalium
466
mg
13
%
Kohlenhydrate
19
g
6
%
Ballaststoffe
2
g
8
%
Zucker
2
g
2
%
Eiweiß
9
g
18
%
Vitamin A
447
IU
9
%
Vitamin B1
0.1
mg
7
%
Vitamin B2
0.1
mg
6
%
Vitamin B3
1
mg
5
%
Vitamin B5
0.4
mg
4
%
Vitamin B6
0.3
mg
15
%
Vitamin B12
1
µg
17
%
Vitamin C
21
mg
25
%
Vitamin D
0.2
µg
1
%
Vitamin E
1
mg
7
%
Vitamin K
9
µg
9
%
Calcium
160
mg
16
%
Eisen
1
mg
6
%
Magnesium
30
mg
8
%
Zink
1
mg
7
%
Folsäure
3
µg
*Tagesmengen basieren auf einer täglichen Ernährung mit 2000 kcal.
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Über uns
Wir sind Alex & Tina, die Gesichter hinter dem Foodblog München und Freiburg. Als Gründer und kreative Köpfe teilen wir hier all unsere Küchenschätze und Rezeptlieblinge mit euch. Auf „Selbstgemacht – Der Foodblog“ finden sich hunderte köstliche und doch meist einfache Rezepte, die jeder nachmachen kann. Unser Angebot reicht von Brot über süße Leckereien, herzhafte Köstlichkeiten und Getränke bis hin zu Geschenkideen aus der Küche. Unsere Rezepte sind manchmal klassisch, vereinzelt außergewöhnlich, oft etwas gesünder, immer aber erprobt und lecker. Schön, dass Ihr bei uns seid – schaut euch um, nehmt Platz und fühlt euch ganz wie Zuhause!
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